● 软饭
● 剪碎的蔬菜和肉
● 剪碎的面
● 切成薄片的水果
3
两岁宝宝饮食示例
● 米饭
● 剪断的面条
● 肉粒和菜段
4
这些食物不适合
不要让宝宝边走边吃或者边玩边吃 ， 否则容易导致哽噎 。下列食物容易导致哽噎 ， 不宜给宝宝吃：
● 整粒的果仁、花生、糖果等；
● 富弹性的食物如肉丸（鱼丸、牛肉丸等）、果冻、香肠、烧卖等；
● 黏口的食物如汤丸、棉花糖等 。
如何安排宝宝一天的饮食？
宝宝一天吃几餐？
宝宝胃口小 ， 每次吃的分量不多 ， 需要安排早中晚3次正餐和2-3次点心 。正餐后2-3小时吃些健康的点心 ， 可让宝宝补充热量和营养 。最好让宝宝与家人一起吃午餐和晚餐 ， 吃饭时间尽量安排的规律和固定 。
奶应该怎么喝？
当宝宝所吃的正餐已包括各种食物 ， 他便不会再依赖奶作为主要营养来源 ， 宝宝每天可喝约360-480毫升牛奶或配方奶 ， 可分开两、三次用奶瓶喝 。家长也可以用一小杯奶（约120毫升）配合其他食物 ， 作为宝宝的一份营养早餐或点心 。
【1岁以上的宝宝每天吃多少东西】一天饮食的安排示范
推荐阅读
- 3岁宝宝吃什么比较好
- 白癜风患者吃什么好
- 下面一起来看看炸藕夹是怎么制作的吧
- 全自动洗衣机的十大品牌的排名 全自动洗衣机哪种好用
- 分享给大家一些恢复微信聊天记录的小知识 微信删除记录如何查看
- 微商是当前新兴的一种商业模式 微商什么意思啊
- 教给大家2个压缩PDF文件的方法 如何把pdf压缩到最小
- 开发头条小程序的4种方法 头条小程序如何开发
- 介绍一下进行手机备忘录备份的具体操作步骤 iphone备忘录如何备份
- 推广app内容营销的7个策略 怎样推广app内容营销