功效： 百合，甘寒质润，善养阴润燥 。归肺，心经 。入肺经，补肺阴，清肺热，润肺燥而止咳；入心经，养心阴，益心气，清心热而安心神 。常与知母、生地同用，治虚烦心悸，失眠多梦 百合宜忌 宜：体虚肺弱，慢性支气管炎，肺气肿，肺结核，支气管扩张咳嗽咯血者宜食；急性热病后期，神智恍惚，以 及妇女更年期神经官能症，癔病，坐卧不安，神经衰弱，心悸怔忡，睡眠不宁，惊悸易醒者宜食；肺癌、 鼻咽癌及其化疗放疗后食用，因百合能抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应 。忌：感冒风寒咳嗽者忌食；脾胃虚寒，腹泻便溏者忌食 。营养分析 百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱 。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用 。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益 。其他与百合相关的内容在百度百科的网址如下 http://baike.baidu.com/view/8651.htm 莲子 性味：鲜者甘、平涩、无毒；干者甘、温涩、无毒 。归经：入心、脾、肾 。功效：清心醒脾，补中养神，健脾开胃，止泻固精，益肾止带 。主治：心烦失眠，大便溏泄，久痢，腰疼，男子遗精，妇人赤白带下 。禁忌：大便燥结者慎食 。莲子心 莲子心苦、寒、无毒，入心、肾，清心火，沟通心肾，治热渴心烦、吐血、心热淋浊、失眠等症，便溏者慎用之 。莲子在百度百科的网址如下 http://baike.baidu.com/view/20566.htm 营养分析 1. 桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效； 2. 研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康； 3. 桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效 。相关人群 一般人群均可食用 1. 适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用； 2. 有上火发炎症状时不宜食用，怀孕后不宜过多食用 。食疗作用 桂圆味甘、性温；归心、脾经； 有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效； 可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常，同时对癌细胞有一定的抑制作用 。这是桂圆在 百度百科的网址 http://baike.baidu.com/view/46284.htm
推荐阅读
- 板栗有什么好处和坏处
- 马蹄和甘蔗煮水什么功效
- 马蹄和甘蔗煮水有什么功效
- 甘蔗煮马蹄有什么功效
- 阴虚和阳虚舌苔一样吗
- 民事诉讼书格式和范文 民事起诉书格式范文怎样写
- 黑豆绿心和黄心的区别
- 空调1匹跟1.5匹有什么区别
- 红栀子和黄栀子的区别
- 水杨酸和果酸哪个更好用