绿心黑豆营养价值 ， 绿心黑豆和黄心黑豆的区别 ， 绿心
白色的黑豆是属于在过于成熟或者过于干制过后才形成的 绿心黑豆的营养价值更多更高 因为流失的比较少！但营养价值都是一样的作用 只是一个多一个少！ 建议食用黑色绿心的更好点黄心黑豆和绿心黑豆 有什么区别 哪个营养价值更高一些？
这个我个人觉得是绿心的 ， 黑豆比较好一些 ， 营养价值更高 ， 他可能富含的蛋白质更多 。
绿心黑豆和黄心黑豆的区别
1.绿心黑豆和黄豆是一类的属于菜豆 ， 可以做豆制品、豆浆、发豆芽等 ， 黄心黑豆属于饭豆 ， 和红豆、大芸豆同类都是做饭、做豆馅用的 。
【黑豆绿心和黄心的区别】2.黄心黑豆的淀粉含量比绿心黑豆的淀粉含量高 ， 绿心黑豆嘌呤含量更高些 。
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