柿子纯牛奶能一起吃吗
吃柿子喝完牛奶,邯郸一男孩吐血,医生:不能同食,易刺激肠胃
这个案例听起来好像固有其事,但实际上来讲已经是一条被传多年的“谣言”了,这其中所说的“吐血”问题倘若真实存在,那和柿子、牛奶这些食物没有任何关系 。“食物相克”的理论总是在迷惑着大家,特别是对于柿子这种比较特殊的水果 。柿子和牛奶不能一起吃、柿子和螃蟹不能一起吃、柿子和红薯不能一起吃等理论属于坊间热点言论,其实来说通过推理您会觉得并无任何科学道理 。
柿子不能和牛奶一起吃,否则会诱发胃结石等问题:
柿子与牛奶不能一起吃的言论属于典型的“柿子不能和高蛋白质食物一起吃”的食物相克论,柿子和高蛋白食物一同食用,轻者可能会出现腹痛腹泻、胃结石等问题,严重者甚至会导致死亡 。
剖其原理,柿子中含有一部分鞣酸物质,而牛奶本属于富含优质动物蛋白质饮品,当鞣酸和蛋白质遇到一起的时候,就会形成一种不溶的胃酸的沉淀物质,轻者影响身体正常的消化吸收,严重者会诱发结石,甚至会威胁到生命 。
但是,任何反应想要合理进行都要考虑到“剂量”的关系,对于这种所谓的食物相克反应更是如此,靠日常生活中您吃的那些柿子的量和饮用的那些牛奶的量,其实而言并不会导致出现消化不良的情况;从实际情况举例,也许你一次性同时吃了十个柿子和十斤牛奶,可能会出现一些“消化不良”的问题,但是稍微调整下餐饮食,缓一会就会恢复状态,根本不会出现言论中所说的“结石、身亡”等问题 。
说到柿子,本身就是一种“不易消化”的食物,它其中存在的较多鞣酸物质是导致这件事情发生的根本因素,鞣酸物质的摄入会破坏蛋白质的三级结构,然后形成沉淀 。但是您各位要明确,胃中的胃酸物质是盐酸,酸性要比鞣酸要强得多,您觉得这种反应的风险真的有这么大吗?
靠日常生活中您吃的那点柿子的“量”,其实所谓的“消化不良”和“胃结石”并不会简单出现 。“万千反应皆看量,抛开去谈全是谣” 。
因此,这则新闻中所说的“喝牛奶吃柿子导致男孩吐血”并不科学,柿子没有您想的那样可怕,健康理性食用并不会给身体带起太大威胁 。
健康吃柿子,应该做到:
限量是基本法则:
既然柿子中含有较多的鞣酸物质,既然吃柿子会增加对于胃肠的刺激,那食用柿子请您限量,正常人群食用柿子单日不建议超过2个;对于高血糖、糖尿病的患者而言更要依据自己的身体情况限量适时食用 。
吃柿子,不空腹食用更安全(健康):
空腹吃柿子,无疑会增强对胃黏膜的刺激性,另外也会增加烧心、腹痛等问题的发病风险 。因此,建议大家在饭后半小时食用柿子,拒绝伤害,合理选择吃柿子的时间 。
另外,吃柿子,请您各位选择完全成熟的柿子和不带皮的柿子,避免摄入过多的鞣酸物质 。吃完柿子之后适当漱口,别因为吃柿子增加龋齿的发生风险
吃柿子能喝纯牛奶吗
1喝牛奶可以吃柿子吗
不可以 。
喝牛奶后是不可以吃柿子的,这是因为柿子中含有较多的鞣酸、单宁酸等物质,很容易与牛奶中含有的钙质、蛋白质、维生素C等营养成分发生作用,不仅影响到营养的吸收还可能会影响到身体的正常消化吸收 。
?2喝完奶吃了柿子怎么办
看情况处理 。
经常性的喝了牛奶以后吃柿子,有可能引起胃结石,建议前往医院进行检查,若是偶尔的一次少量的食用并不会引起胃结石,这种情况没有多大问题,是不需要去医院的,可以饮用一些温开水帮助消化,若大量食用,身体有腹胀、腹痛情况,建议前往医院检查 。
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