菊花茶的功效和作用有哪些?
菊花为菊科多年生草本植物,是中国传统的常用中药材之一,主要以头状花序供药用 。据古籍记载,菊花味甘苦,性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用.对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效 。主治感冒风热,头痛病等 。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用 。
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本草纲目》记载菊花“味甘,性寒”具有散风热、平肝明目之功效” 。现代药理表明,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质 。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害 。
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绿茶中含有的维生素C、维生素E,特别是茶多酚,具有很强的抗氧化活性,可以清除人体内的氧自由基,从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用 。枸杞,“补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿 。可降压、降脂和防止动脉硬化 。对肝、肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜很适合秋日进补 。”现代医学证实,枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效 。
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【菊花作用和功效有哪些】菊花茶是花茶中的一种,可以帮助人体清热去火,有很好的保健功效 。下面我们就来具体看看喝菊花茶都有哪些好处吧 。菊花茶是现在人常用的中医药茶,很多的人自己买来泡水喝,是一种养生的好茶,平常没事喝白说也是喝不妨泡点菊花茶来喝,它的功效是非常多的 。
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枸杞与菊花泡茶,增强了养肝明目的功效 。两者配合在一起,一清一补,对眼睛有明显的保护作用,尤其适合学生彻夜温习功课之后和电脑族网上过久之后喝 。
枸杞菊花茶的泡法:取菊花、枸杞子适量 。放入茶壶,加入热开水,3-5分钟后便可饮用 。
在菊花茶中加入枸杞,泡出来的茶就是枸杞菊花茶,能够疏风清热、解毒明目,并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果 。因为两种都是护眼的药材,能有效缓解眼睛疲劳或眼睛乾涩的症状 。
注意:正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人不适合喝 。
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