2、享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式 ， “浸”就是在不同温度的池中反复浸泡 ， 感觉特别刺激 ， 皮肤好像有千万支细针进行针灸治疗；“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋 ， 或者用木桶盛起温泉水多次淋 ， “泳”就是在温泉泳场中畅游 ， 热力按摩加上游泳锻炼 ， 肯定是一项较高强度的体育运动 。
3、避免空腹、饭后、酒后泡温泉 ， 泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时 。
4、一定要记得把身上的金属饰品摘下来 ， 不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了 。
5、温泉不宜长时间浸泡 ， 否则会有胸闷、口渴、头晕等现象 。在泉水中感觉口干、胸闷时 ， 就得上池边歇歇 ， 或喝点饮料补充水分 。
6、泡完温泉后不必再用清水冲洗 ， 但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大 ， 最好还是再冲洗一下 ， 以防有副作用 ， 皮肤容易过敏的人更要注意了 。
7、泡温泉前可以用沐浴液洗个冲凉 ， 泡温泉后起来用水冲一下就可以了 ， 不能用沐浴液 ， 会把泡温泉时附在身上的矿物质冲掉的 。
8、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液 ， 以免肌肤水分大量流失引起不适 。
扩展资料
根据水质划分 ， 温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种 。温泉的水质不同 ， 则对不同的病症具有不同的疗效 。
如各种成分都有的单纯泉 ， 对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉 ， 则对治疗高血压、心脏病有好处 。所以泡温泉以前 ， 最好先了解温泉的种类 ， 并根据自身条件进行选择 ， 才能真正达到泡温泉的预期目的 ， 并可避免给身体带来伤害 。
夏天泡温泉是一种较好的解暑降温活动 。人浸泡在热温泉里 ， 毛孔会很快张开 ， 体内的热量就能释放出来 ， 可以消除身体的闷热 ， 治标治本 。
温泉水经过地下岩层的过滤 ， 水分子团小 ， 渗透性强 ， 是一种给全身滋养补水的好方法 ， 浸浴加有中草药的温泉 ， 同时还可起到养生、美容、美体等作用 。
在夏天泡温泉要注意：体质比较虚弱 ， 肝、肾、心脏等脏器有器质性病变者不宜夏天泡温泉 。
参考资料：百度百科-温泉
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