泡温泉要泡几天最合适

泡温泉要泡几天最合适
line泡温泉的时间拉长,次数愈多,会使肌肤的水分油脂加速流失,一般最好以
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分钟为标准,且每日最多以不超过三次为限,泡温泉时间可视个人需要及泉温而有所不同,为使泡汤能充分发挥疗效 。
温泉泡连续泡几天为最好
展开1全部不要以为浸温泉的时间及次数愈多愈好,这是错误的 。每次"泡"的时间不宜过长,时间拉长,次数愈多,会使肌肤的水分油脂加速流失,根据温泉的不同时间有区别 。一般温泉一次时间不要超过15分钟,高温泉则不要超过10分钟比较合适,以免加重心脏负担,然后离开,适当补充水分,防止体液过度蒸发导致脱水,稍作休息后再泡 。
泡温泉太久的话,汗水不易被蒸发,还会导致体热难以散发,容易出现中暑症状 。一旦感觉不适应立即离开休息片刻,喝点水或饮料以舒缓不适感 。
温泉泡久了有什么坏处
1、加剧皮肤干燥瘙痒症状
温泉的水温比较高,而且含有碱性物质,泡的时间太长了,不但容易加快体表水分蒸发,而且温泉中的碱性物质会将皮肤表面的皮脂带走,加重皮肤的干燥瘙痒程度 。
2、增加心脏的压力
人体在高温环境下,心脏要承受更大的压力,泡温泉的时间过长,容易出现心跳加速,血压升高,心跳加快,呼吸困难的不良反应,突然站立时,再受到寒冷刺激,大脑的血液突然减少,容易引发头晕摔倒的危险,有高血压,心脏病的人群尤其要警惕 。
温泉多久泡一次比较好
【泡温泉要泡几天最合适】温泉一周泡几次随个人情况而定,但是温泉每次泡的不宜过长,一个池子中泡的时间在8--15分钟,上来休息会,喝点水补充点水份再继续泡这样比较好,每日1-2次为宜,不宜超过3次,临睡前泡最恰当 。

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