泡温泉要泡几天最合适
【泡温泉泡多久最好】 line泡温泉的时间拉长 ， 次数愈多 ， 会使肌肤的水分油脂加速流失 ， 一般最好以
30
分钟为标准 ， 且每日最多以不超过三次为限 ， 泡温泉时间可视个人需要及泉温而有所不同 ， 为使泡汤能充分发挥疗效 。
温泉要泡多久比较好？
1.温泉浴可反复浸泡 ， 每隔20分钟应上池边歇歇 ， 喝点饮料补充水分 。2.在热腾腾的温泉池里 ， 爱美的女性可以敷上面膜 ， 或用冷毛巾抹抹脸 ， 更有利于美容 。3.温泉水中含矿物质 ， 泡过温泉后尽量少用沐浴液 ， 用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质 。4.泡温泉时可合上双眼 ， 以冥想的心情 ， 缓缓地深呼吸数次 ， 达到释放身心压力的效果 。5.泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来 ， 否则首饰会被泉水中的矿物质"染黑" 。6.进入温泉池前 ， 脚先入池 ， 先泡双脚 ， 再用双手不停地将水温泼淋全身 ， 适应水温后才全身浸入 。7.泡温泉时不要同时按摩 。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快 ， 如果同时按摩会加大了心脏的负担 。温泉泡连续泡几天为最好
展开1全部不要以为浸温泉的时间及次数愈多愈好 ， 这是错误的 。每次"泡"的时间不宜过长 ， 时间拉长 ， 次数愈多 ， 会使肌肤的水分油脂加速流失 ， 根据温泉的不同时间有区别 。一般温泉一次时间不要超过15分钟 ， 高温泉则不要超过10分钟比较合适 ， 以免加重心脏负担 ， 然后离开 ， 适当补充水分 ， 防止体液过度蒸发导致脱水 ， 稍作休息后再泡 。
泡温泉太久的话 ， 汗水不易被蒸发 ， 还会导致体热难以散发 ， 容易出现中暑症状 。一旦感觉不适应立即离开休息片刻 ， 喝点水或饮料以舒缓不适感 。
温泉泡久了有什么坏处
1、加剧皮肤干燥瘙痒症状
温泉的水温比较高 ， 而且含有碱性物质 ， 泡的时间太长了 ， 不但容易加快体表水分蒸发 ， 而且温泉中的碱性物质会将皮肤表面的皮脂带走 ， 加重皮肤的干燥瘙痒程度 。
2、增加心脏的压力
人体在高温环境下 ， 心脏要承受更大的压力 ， 泡温泉的时间过长 ， 容易出现心跳加速 ， 血压升高 ， 心跳加快 ， 呼吸困难的不良反应 ， 突然站立时 ， 再受到寒冷刺激 ， 大脑的血液突然减少 ， 容易引发头晕摔倒的危险 ， 有高血压 ， 心脏病的人群尤其要警惕 。
温泉多久泡一次比较好
温泉一周泡几次随个人情况而定 ， 但是温泉每次泡的不宜过长 ， 一个池子中泡的时间在8--15分钟 ， 上来休息会 ， 喝点水补充点水份再继续泡这样比较好 ， 每日1-2次为宜 ， 不宜超过3次 ， 临睡前泡最恰当 。
泡温泉一般泡多长时间为最佳
展开3全部1、一般温泉浴可分次反复浸泡 ， 每次为20至30分钟 ， 如果感觉口干 ， 胸闷 ， 就上池边歇一歇 ， 做一做舒展体操运动 ， 再喝一些蒸馏水以补充水分 。有些人喜欢让全身泡得通红 ， 但要注意是否会出现心跳加速 ， 呼吸困难的现象 。
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