阳虚质体质的人饮食原则是什么？
以不伤、不损阳气、温化水湿、畅通气血为总原则 。应多吃有壮阳作用的食 物，如羊肉、鹿肉等 。不吃生冷寒凉的食品（夏天也少吃），如冰激凌、冰啤酒 等 。
阳虚体质的人饮食要注意什么
因为阳虚体质病人容易手脚冰凉，而且也容易患病，所以平时可多食牛肉、羊肉等温阳之品，少食梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食物，少饮绿茶 。阳虚体质的人饮食要注意什么？
因为阳虚体质患者容易手脚冰凉，而且也容易患病，所以平时可多食牛肉、羊肉等温阳之品，少食梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食物，少饮绿茶 。阳虚的人春天饮食要注意哪些？
阳虚的人春天多吃温暖肾阳的蔬菜，如果你想长胖点可以多吃如韭菜、香椿的食物 。
阳虚体质的人饮食有什么要点？
阳虚的人适宜多吃驱寒的食物，如胡椒、茴香、丁香、辣椒、花椒；补阳气的食物，如牛肉、羊肉、核桃、韭菜、韭菜子、肉桂和干姜 。寒凉类食物不可多吃，如西瓜、丝瓜、黄瓜、莲藕、荸荠、梨等，也不宜喝冷饮、凉茶、绿茶等 。养生要顺时而养，对于阳虚的人来说，以上这些补阳气的食物不一定非到天寒地冻的时候才想起来吃，夏天也宜做成家常菜，每周换着样吃几次，对改善体质非常有帮助 。
【阳虚的人饮食要注意什么】阳虚体质的人，平时饮食应注意什么？
指导意见:您好！根据您所说的情况，冬天手脚冰凉，考虑这与您的体质都有关的，建议您可以从饮食与运动两方面来进行 。建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！
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