失眠用什么泡脚最好( 二 ) _云知道

你的脚放了什么？对身体有好处。
用足浴水浸泡葱姜，可以帮助身体去湿气，回阳，提高身体对病菌的抵抗力。尤其是换季的时候，用葱姜泡脚，加快血液流动，促进新陈代谢。人不用担心人身体虚弱，不同季节容易感冒的问题。当然这样泡脚夏天也不错。因为夏天人们经常吹空调，容易感冒，所以需要用葱姜泡脚来保暖强壮。
将白醋放入泡脚水中，失眠的问题就可以为你解决了。白醋泡脚可以消除脚上的细菌，不再怕脚痒。而且人在劳累一天后，用白醋泡脚30分钟，可以消除身体疲劳。还能加快新陈代谢，帮助体内代谢废物快速排出，恢复精神面貌，晚上睡得舒服。还有就是脚泡在热水里很舒服，血流速度也加快了，气血通畅舒服，当然失眠也可以改善。
菟丝子和茴香虽然温度还是很高，但是可以帮助人祛寒补阳。然而，许多人仍在做消耗阳气的事情，降低人体免疫力，使身体素质越来越差。阳气不足的人容易生病。但是，遇到这个问题不要慌。晚上泡脚的时候放点菟丝子和茴香在里面，可以强身健体，慢慢补太阳气。

将肉桂和冬瓜皮放入足浴水中，不仅可以帮助人们去除水分，还可以减肥，这对减肥者来说是个好消息。这是因为人每天泡脚，血流快，废物排出快，身体新陈代谢快，也加速了脂肪的燃烧，消除了身体的浮肿。像这样泡脚很难，但人要坚持。
你能泡几次脚？
为了泡好脚，人们把东西放在水里煮，然后放在冷水里泡。一般东西都是用纱布包着，让人拿走，下次继续用。相信很多人都试过，就是泡脚的东西。煮过一次，再用后颜色还是很深，感觉还有没用过的营养成分。扔了就可惜了。但是因为泡脚的东西已经煮好了，而且已经接触到了你的脚，所以不能放在锅里煮，所以犹豫要不要用。