因此教育青少年儿童从小养成保护视力的习惯，避免眼睫状肌调节 过度而持续紧张，是预防发生近视眼的关键 。另外，为了眼睛的健康，喜欢吃甜食的学生们快快管住自己的嘴 。尽量减少摄入蔗糖、葡萄糖、果糖等，并适当增加瘦肉、蛋、奶、鱼、 虾等富含铬、钙的食物，及糙米、芝麻等富含维生素I食物的摄入量， 它们可以帮助眼睛补充营养、缓解疲劳 。
推荐阅读
- 黄码会被定位吗
- 误判黄码怎么申诉
- 红码做核酸检测在哪里
- 红码能去做核酸吗?
- 三天两检必须要三天时间吗
- 三天两检是什么意思需要隔离吗
- 三天三检怎么理解
- 三天两检需要隔离吗是什么意思
- 嗓子疼能做核酸检测吗
- 健康码黄了能上班吗