有什么方法能让宝宝更快睡着？
宝宝不瞌睡怎么哄都不会睡觉的哦,一般宝宝白天不好好睡没事的,只要晚上好好睡就行了
有什么方法能让水逗好得更快吗？
病情分析：早期隔离至皮疹完全结痂干燥为止 。局部治疗以止痒和防止感染为主，可外搽龙胆紫液，继发感染者可外用抗菌素软膏 。继发感染全身症状严重时，可用抗生素 。忌用皮质类固醇激素，以防止水痘泛发和加重指导意见：宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食 。宜饮绿豆汤、银花露、小麦汤、粥、面片、龙须鸡蛋面等 。忌油腻、姜、辣椒等刺激性食物及发物 。
什么方法能让背英语课文更快一些 。
多读几遍，先把中文意思记下来，然后根据记忆的中文再背英文
用什么方法能让肌肉长的更快，健身效果体现的更快？
首先我要说赘肉是永远不能变为肌肉的,只有减去赘肉,增加肌肉 。男性篇—— 科学统计显示，男性到40岁后肌肉就开始以每年1％的速度递减 。1％可不是一个数据那么简单：首先，会导致男性基础代谢率降低，也就是“发福”；其次，肌肉的衰退，成了男性心血管疾病高发的“帮凶”；三是会导致力量下降，这也是许多中年男性常感到腰酸背痛的主要原因 。
锻炼腹部肌肉是重点 现代医学证明，男性因腹部肌肉失去弹性而形成的“将军肚”，与高血压、心脏病、糖尿病等众多常见病关系密切 。所以中年男性锻炼肌肉要抓重点，其中腹部肌肉最重要 。
向下弯腰锻炼腹肌的方法最简单 。腰部往下弯，腿直立，手臂及头部下垂，悬在空中，不要强迫自己双手触地，尽量放松，然后自然起身，伸展背部及腿部的肌肉，约停1分钟，再重复3次 。一日两次，连续2—3个月就能见效 。
另外，仰卧起坐锻炼腹肌的方法也简便易行 。为了增强全身肌肉力量，如果再辅以力量器械训练，则效果更显著 。锻炼间隔别超过三天 肌肉是锻炼出来的 。健美教练说，肌肉是最“知恩图报”的，只要你能够坚持经常给它一点“刺激”，它就会以10倍的回馈报答你 。
但如果“三天打鱼，两天晒网”，效果会大打折扣 。进行肌肉锻炼时是需要休息，2—3天之后，如果没有运动的刺激，前一段时间的运动效果会逐渐消退 。如果不给肌肉充分的时间去补充营养物质，肌肉就不能长得比原来健壮 。
但教练提醒时间不能太长，这个休息时间以肌肉再次具备上次运动能力为标准计算，一般需要2—3天 。女性篇—— 女性平常都比较注重皮肤的保养和护理，但很少有人注意到，肌肉也与皮肤一样需要保养和护理 。
其实，肌肉的美比皮肤的美还要重要得多 。因为如果你的肌肉松弛了，皮肤也必然松弛无疑 。肌肉的美容主要有两种：一种是使松弛的肌肉变得结实和富有弹性；另一种是使僵硬的肌肉变得柔软 皮筋锻炼使肌肉变结实 肌肉处于松弛状态的人多为35岁以下30岁以上的女性，这些人或夜生活过多，或饮酒抽烟，或饮食不正常，下巴及身上的肌肉会出现不同程度的松弛 。
要想使肌肉恢复弹性，首先必须改变不良的生活习惯，同时配合运动 。可以在家中适当的地方设置两根较粗的橡皮筋带，双手分别扯住橡皮筋带用力拉伸，每次做10—20分钟 。在拉伸的时候，脚要蹬直，腰椎要挺直，使全身处于紧张状态；每天坚持做20分钟的踢腿运动，用手掌进行全身拍打，每次15分钟 。
游泳使僵硬肌肉变柔软 肌肉僵硬的情况多出现在35岁以上的女性中，这与她们缺少运动、食量不定以及长期操劳家务有关 。肌肉僵硬不仅使身体失去曲线美，还会发生连锁反应，使肌肉韧带变僵硬，血液循环减慢，并导致肌肉疼痛，甚至累及到内脏 。
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