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杏适合减肥的人吃吗

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减肥期间能吃杏吗
1.苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病 。
2.甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用 。
3.杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险 。
4.杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽 。
减肥能吃杏仁吗？
适量的杏仁会是你控制饮食的最好的食品 。它是美味的点心，在你的正餐之间食用会帮助你降低食欲，同时它所含有的脂肪都是健康的，适当摄入对身体是很有好处的 。
【杏适合减肥的人吃吗】吃杏能减肥吗
可以的！减肥食品可以大致分为以下几类： 1．减肥主食 如含有l／3麦麸的减肥面包、减肥挂面、釉米饭、素饺子、茶汁饼干等 。2，减肥肉食 如不含油脂的瘦肉、植物蛋白肉、各种肉松、山鸡、猪腰子、鸡大腿、羊肉等 。3．减肥豆制品 如冻豆腐是公认的减肥佳品，豆腐经过冷冻，内部组织结构发生变化，蛋白质、维生素、矿物质破坏较少 。常吃冻豆腐有吸收胃肠道及全身脂肪的作用，使体内蓄积的脂肪不断减少而达到减肥目的 。4．减肥海产品 如海带、海蛰皮以及海产品的加工品，如泡丝、虾片等 。这些食品富含矿物质、维生素，能够减少人体脂肪在心脏、血管、肠壁上沉积 。含碘的海产品更加适宜于甲状腺功能低下的肥胖病患者 。5．减肥蔬菜 如冬瓜、萝卜、韭菜、黄瓜等 。经常食用这些蔬菜可以行气、滑肠、通便，尤其是黄瓜中富含的丙醇二酸，具有抑制糖类在体内转化为脂肪的作用 。6．减肥水果 如各种果仁、杏、梅、山楂、梨等 。
减肥可以吃杏吗
理论上可以，但是杏不能多吃，伤胃，不好消化
杏适合什么人吃？
杏适宜支气管炎咳嗽者食用；适宜肺癌、鼻咽癌、乳腺癌等癌 症患者食用 。杏为发物，患有哮喘、红斑狼疮、淋巴结核、皮肤 湿疹者勿食 。
杏子吃了可以减肥吗
能阿,减肥食物，单位热量较低，利于减肥

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