云南龙网

  1. 首页 > 云知道 > >

三伏天偶尔吃一次冰淇淋有危害吗

云知道

吃冰淇淋的危害
1、容易长胖 ， 冰淇淋属于高蛋白 ， 糖分高 ， 热量高的甜品 。不易肠胃消化吸收 ， 吃多了容易导致肥胖体质 ， 容易口渴 。2、影响食欲 ， 大量的冷饮进入到消化道 ， 会严重影响消化液的分泌及胃肠的消化功能 。
消化液中含有胃酸及消化酶类 ， 有助于杀死进入消化道的细菌并促进进入胃肠中的食物的消化吸收 。消化液减少 ， 会影响食物的消化和吸收 ， 易造成肠道感染 ， 出现食欲下降 ， 影响正常的饮食 。
3、损伤脾胃 ， 冰棒是一种冷冻食品 ， 温度比较低 ， 而人体直肠的正常温度是37 。5℃ ， 食用冰棒过多的话 ， 可能会加重体内的寒气 ， 还会损伤胃黏膜 ， 对脾胃有一定的损害作用 ， 严重的还会造成胃寒 ， 就可能引起胃痛、腹泻、消化不良等症状 。
吃冰淇淋的危害
吃冰淇淋的危害：不易消化 ， 冰激凌的温度一般在0℃左右 ， 但是人类的正常体温在37℃ ， 悬殊的温差使冰激凌对人体的产生很大刺激 ， 继而使消化液的分泌减少导致消化不良 。如果一天内食用冰激凌过多还有可能引起胃肠疾病 ， 降低食欲 。
研究表明 ， 一天食用多个冰激凌很容易使当天摄入的糖分超标从而导致食欲不振等情况 。
胖子越胖瘦子越瘦 ， 过度食用冰激凌最大的害处就在此了 ， 因为胖子的吸收功能相对较好 ， 瘦子的体制稍弱且一般偏食 ， 冰激凌中所含过量的糖分会使胖子摄入过多的糖分而发胖 ， 使瘦子产生厌食而变瘦 ， 对双方都没有好处 。
吃冰淇淋有哪些危害
吃冰淇淋的危害 ， 其表现为：
一、富含糖份 ， 会有大量的热量在体内积聚 ， 引起肥胖
二、冷饮对胃的刺激是很严重的 ， 特别是胃寒者是禁忌食用冷饮的 ， 有时会导致腹痛、食欲减退 ， 腹泻 。
三、常吃冷饮 ， 特别是夏天 ， 不利于人体补充水份和排汗 。
四、冷饮食品的主要成分是糖 ， 这种成分有很强的饱腹作用 。如果餐前吃进这些低温食品 ， 到吃正餐时 ， 就不觉得饥饿 ， 自然就没有食欲了 。糖在肠道里发酵 ， 会产生大量气体 ， 所以爱吃冷饮的人常觉得腹胀 。
【三伏天偶尔吃一次冰淇淋有危害吗】五、吃入的冷饮食品过多 ， 寒冷刺激咽部血管 ， 使其收缩 ， 血流量随之减少 ， 局部抗病毒能力就会下降 ， 所以常吃冷饮食品的人还易反复感冒 ， 天天吃冷饮 ， 身体就会逐渐虚弱 。

    推荐阅读


    上一篇：三伏天不能吃冰激凌吗

    下一篇：三伏天过后能吃雪糕吗