海参与鸡蛋哪个营养价值高？
海参与鸡蛋相比较，个体的营养价值上来说，鸡蛋的营养价值会更高一些，而且也更便宜
海参和鸡蛋哪个营养价值高
可能有很多年轻人在孝敬父母长辈的时候，都会买一些海参让他们在家吃，海参的营养价值是不是真的就比鸡蛋高呢？海参作为一种补品，确实很受大家的欢迎，而鸡蛋也是很多人喜欢的营养类食物，二者相比，到底谁更胜一筹呢？
【鸡蛋和海参的营养哪个更好】鸡蛋里面含有丰富的蛋白质、胆固醇、氨基酸等营养物质，而且价格相对低廉，是很多老百姓吃得起的有营养的食物 。
鸡蛋和海参的营养价值，其实并没有太大的可比性，关键要看需要补充的营养成分是什么，比如只是简单的想要补充一些蛋白质，那吃鸡蛋就可以啊 。当然了，如果自己的经济完全能承受，每天吃点海参那也是挺好的 。
生活就是如此，不管是平凡食物还是昂贵的食物，适合自己的才是最正确的，愿您的生活安康幸福！
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