另外，还有土茯苓赤小豆鲫鱼汤、绵茵陈煲鲫鱼、赤小豆煲鲤鱼、猪肚粥、冬瓜煲老鸭子等，均有一定的健脾去湿功效 。
1、南瓜补脾利水，解毒杀虫 。宜于脾虚食少腹胀，脾虚水饮停胃 。
2、鲤鱼利水消肿，下气，通乳 。宜于脾虚水停于胃，寒湿泄泻 。外感病者忌食 。
3、茯苓利水渗湿，健脾补气止泻，宁心安神 。宜于脾虚水停于胃，寒湿腹泻 。不宜与米醋同食 。
4、荠菜清热利水，凉血止血，平肝降压 。宜于湿热胃痛，湿热泄泻，血热吐血、便血 。
5、金针菜(黄花菜)清热利湿，解毒，通乳 。宜于湿热胃痛，湿热泄泻 。虚寒症忌食 。
6、莴苣清热利尿，通乳 。忌同金针菜同食 。
7、冬瓜利水消痰，消热解毒 。宜于湿热泄泻 。虚寒泄泻者忌食 。
8、鲫鱼补脾利水 。宜于脾虚水停于胃，脾虚泄泻 。不宜油炸，不宜与荠菜同食 。
9、蚕豆清热利湿，健脾涩精 。宜于湿热泄泻 。气滞腹胀者忌食 。
10、赤小豆利水除湿，通乳，解毒排脓 。宜于湿热泄泻 。
11、莜麦补气益力，除湿止泻 。宜于脾虚泄泻，湿盛泄泻 。不易消化，不宜多食；虚寒症忌食 。
12、薏苡仁(薏米)健脾利湿，清热排脓 。宜于脾虚水停于胃，脾虚泄泻，寒湿泄泻 。
13、玉米补中健胃，除湿利水 。宜于脾虚泄泻，湿热泄泻 。
14、砂仁化湿行气，温中止泄，安胎 。宜于气滞湿阻，食欲不振，恶心呕吐，胃腹胀痛，寒湿泄泻 。不宜久煮 。
15、白豆蔻化湿行气，温中止呕，健胃消滞，解酒 。宜于气滞湿阻，胃胀腹痛，食欲不振，呕吐 。热症、阴虚症忌食，不宜久煮 。
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