冬虫夏草一次吃多少
一次吃5~10克 。进补需要循序渐进,小剂量开始,不可盲目大剂量进补. 服用冬虫夏草补虚,要因人因病而异,或单药服用,或配合他药同用.可以煎水,炖汤,做成药膳服食,也可泡酒 。
冬虫夏草一次吃几根，吃多了危害大吗？
每天服用冬虫夏草的量要根据各人的情况而定，不同人的身体情况会有所不同，服用虫草期望达到的效果也不同，为服用虫草准备的预算也有所不同，因此每天吃多少冬虫夏草合适没有一个固定的标准，不过我们在此向大家提供一个服用量的参考范围：0.5-5克（具体是几条虫草，要视其规格大小而定，以2条一克的计算是1根至10根虫草），大家在此范围内根据自身情况选定一个合适的量 。如果身体没病，而且也没有什么明显的不良感觉，可以一天只服用0.5-1克；如果身体还没有到生病的程度，但是有比较明显的不良感觉，也就是常说的“亚健康状态”，可以一天只服用1-2克；如果身体有病，还不太严重，不良感觉表现的也很明显，应该每天服用2-
冬虫夏草一次吃多少才能发挥其最大功效呢？
冬虫夏草一次食用量建议3-5克/人/次 。不过要想发挥最大的功效，往来礼品回收建议要长期食用才能达到最佳效果 。
冬虫夏草一次吃几根
【冬虫夏草一次能吃多少】 虫草一次吃一根即可，虫草具体的量还需要根据身体状况而定 。
虫草一般一天吃一点就好了，最好吃一根左右就可以了 。每个人的身体状况以及需求是不一样的，所以服用的最佳的虫草量也是不一样的 。一般来说，健康以及亚健康的人，一天的虫草服用量建议是在0.5g-2g之间即可，如果是调理，那就可以根据情况，适当增加到3g-5g左右 。
虫草虽然它的营养价值以及疗效特别好，能够很好地提高人体的免疫力，但是也不能多吃，吃多了之后容易对身体造成一定的负担，从而影响身体健康 。平时一定要注意饮食均衡，要多吃含维生素丰富的蔬菜以及水果 。
扩展资料：
关于冬虫夏草的吃法，用量上每人每天0.5~5克左右是最好的，常见的有煎煮食用、炖汤食用、泡酒喝和直接咀嚼吃 。冬虫夏草泡酒也仅需每日服用2次，每次饮服15～20毫升，喝完酒后，可以将冬虫夏草吃掉，不浪费营养 。
直接咀嚼食用冬虫夏草是吃法中较为传统的吃法也是较为古老的吃法，一般来说冬虫夏草是可以直接生吃的，但一些存放太久的冬虫夏草在表面可能会有一些细菌与寄生虫，直接生吃的话会对健康造成一定的影响 。所以，想要直接咀嚼使用冬虫夏草，就必须选择新鲜的冬虫夏草 。
参考资料来源：人民网-秋季进补冬虫夏草不可乱吃
参考资料来源：百度百科-冬虫夏草
冬虫夏草一次吃多少才有效呢？
1、 可以参考上面第一段的描述，先确定自己每天吃多少克冬虫夏草，接着确定自己每天服用几次，然后用日服用量÷日服用次数计算出每次的服用量 。
2、 确定自己购买的冬虫夏草的规格大小，当然消费者在购买的时候一般商家都已经确定好了规格，忘记规格的消费者可以通过下面的办法来计算一下，把买到的虫草数一下条数，条数÷克数=规格（表示是几条一克），克数÷条数=大小（表示平均每条虫草的重量） 。
3、通过上面就简单的两个步骤就能知道每次自己该食用多少根冬虫夏草了 。
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