云南龙网

  1. 首页 > 云知道 > >

三伏天为什么要除湿气( 二 )

云知道三伏天


4、姜茶
俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜 。”姜具有温补的作用，夏季可以多吃点姜，补补阳气 。生姜性辛温，有散寒发汗，化痰止咳，和胃，止呕等各种功效 。喝姜茶是一种简便易行的保健方法，而夏天是最适宜喝姜茶的季节 。
5、荷叶
取自荷花之新鲜叶片，晒干使用 。除了去湿利尿的作用外，亦有开胃消食之功效 。湿气重的人可直接泡水喝 。
三伏天喝什么茶去湿气
1、荷叶茶：夏天天气比较热，再加上吹空调喝冷饮的原因，就很容易导致体内有湿气 。这时候可以适量喝一点荷叶茶，荷叶茶可以帮助去除体内湿气，且还有一定清热解暑、减脂降压的作用，很适合三伏天饮用 。2、竹叶茅根茶：竹叶性寒，具有清热降火、生津利尿的作用，而茅根也具有清热利尿、凉血止血的功效，两者搭配在一起很适合炎热的三伏天食用，也能起到很好的祛湿效果 。
【三伏天为什么要除湿气】3、红豆薏仁茶：红豆依然具有较好的祛湿功效，能够帮助帮助机体利水消肿、解毒排脓、很适合湿气较重的人群食用 。

推荐阅读


上一篇：三伏天什么时候最凉快

下一篇：为什么三伏天祛湿气最好