体内湿气重，用什么泡脚能去除湿气
【湿气重用什么泡脚好呢】可以买些艾叶、或者生姜泡脚，但是单泡脚祛湿效果不会太明显，
之前我学中医之前，也是认为有湿气了，薏米红豆或者艾叶泡脚拔罐之类的，把湿气排掉就好了 。但是学了中医之后，我才知道，光是除湿，是不行的，因为你的体质没变，你的身体会源源不断的产生湿气，需要你去想办法调理，所以啊，根本解决痰湿的问题应该是健脾 。脾主运化，负责把摄入的水分运送到全身各处，又负责把多余的水分排出体外 。脾虚所以多余水分排不出去，才会形成各种湿 。可以煮赤小豆薏米粥加入芡实、枸杞、茯苓、山药能达到健脾胃功效，这样才能更好的祛湿，除了这个呢，也可以适当的吃一点比农赤小豆薏米粉，它的材料有茯苓、枸杞、芡实、山药都是有健脾功效，3天基本祛除大部分湿气，效果很不错 。
湿气重用什么泡脚
湿气重用热水泡脚 。泡脚的时候，可以同时在热水里加入一些药材，比如盐、姜片、花椒、艾草等 。加盐可以消炎通便，加姜可以除寒、除湿，加入花椒可以祛除湿气 。加入生姜或干姜，祛湿的效果是最好的，可以用整块的姜切成薄片放在泡脚水中，不仅活血化瘀，也可祛除寒气 。
身上湿气重用什么可以去？
你说的湿气重应该看看是脾虚湿寒，寒湿湿热的问题，还有脾胃湿寒的问题引起的，应该注意湿热的问题应该注意健脾利湿，注意通经络活血，对症治疗比较好注意养成好的习惯，尤其是辛辣的问题食物注意少吃寒湿，可以用薏米，粳米，茯苓，山药等煮粥喝，也可以用参芩白术丸等
身体湿气重用什么泡脚好？
可以在泡脚水里加一些生姜、艾草或者是红花之类的药材，可以促进局部的血液循环、祛除湿气；或者是在泡脚的同时辅佐以中医刮痧、拔火罐的治疗方法，效果更好 。
身体湿气重用什么泡脚好呢？
泡脚就是足浴，属于中医足浴疗法的内容之一，也是一种常用的外治法 。人体脚部有很多经络循行，同时脚部还是身体各脏腑器官的反射区 。每天晚上睡觉前用热水泡脚，能够促进气血循环、改善新陈代谢，可以在泡脚水中加入生姜、艾草、花椒、红花、藿香等中药，有增强祛湿的作用 。需要注意的是，泡脚水的温度最好控制在40℃左右，而泡脚的时间最好不要超过半个小时，以身上微微出汗为宜 。长期坚持可以起到去除体内湿气的作用，但是去湿气的作用有限 。如果人体内的湿气比较重时，建议还是要通过口服中药，来进行综合的调理 。
湿气重泡脚要用什么？
泡脚治疗湿气重的话，最好在泡脚的热水当中加上一些生姜，也是可以起到一定的祛湿效果的，因为生姜具有活血化瘀、驱寒祛湿的功效，可以帮助身体去除寒气和湿气 。一般来说老姜的祛湿效果会更好一些，可以帮助我们温经通络，缓解身体疲劳 。
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