玉米在电饭煲里蒸多久可以熟( 二 ) _云知道

5、润肠通便身体排毒：苞米带有很多的膳食纤维素可以润肠通便道、排肠毒，其带有的镁可以推动胃肠的消化吸收、治疗便秘，也有有利排尿的作用。
6、维护血管：苞米含有维他命、不饱和脂肪等营养元素，可减少血液胆固醇浓度值，并避免其堆积于血管壁，对冠心病、主动脉粥样硬化、高血脂及高血压等都是有一定的功效。
电饭煲煮玉米多久能熟
用电饭煲煮玉米很简单，可以洗干净剥皮煮，也可以直接连外皮一起放进去煮。如果家庭的电饭煲比较小。玉米棒较多，可以吧玉米棒切成几段，放进去。或者只放进去几根即可。1.把开水随倒进电饭煲。切块煮的话，水深不要盖过玉米。整个煮的话，水深要超过2/3.2.放入洗净得玉米。可以根据口味加入盐或者少量的糖。3.半盖着电饭煲锅盖。用开水煮熟大约20-30分钟即可。
电饭煲煮玉米多久能熟
电饭煲煮玉米40分钟即可使食用。
具体步骤如下：
主料：苞米2个
辅料：水适量
第一步：将新鲜的苞米冲洗干净用刀切两半备用。