3、眼睛要防晒在烈日下，眼睛是最最脆弱的器官，眼睛喜凉怕热，所以三伏天，要注意眼睛的防晒，出行时佩戴太阳镜，遮阳帽 。4、晨练不要早于6点夏天很多人喜欢早起去公园晨练，公园里的植物经过一夜的新陈代谢，吸收氧气，呼出大量的二氧化碳，是的树木中的二氧化碳含量升高，早于6点不利于晨练 。
5、家里防灰夏天家里有太多的灰尘就会滋生螨虫、细菌，这些脏东西会趁机进入我们的呼吸道，进而引发哮喘、鼻炎等疾病 。6、不要吃凉食物三伏天尽量不吃冰激凌、冷饮、冰镇啤酒等凉的食物，夏季是肠道疾病的高发期，所以要及时给胃部保暖 。
三伏天坐月子的注意事项是什么？
【三伏天游泳的注意事项是什么】4、注意喂水尤其喝牛奶的孩子，要勤喂糖水，中午、下午气温较高时，要及时补充水份
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