2、降压、导泻、镇咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用；
3、美容养颜：《本草纲目》记载，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以‘“去粉滓黑黯”，“令人面泽”，对汗斑、脸生黑斑等有良效 。
参考资料来源：
百度百科—李子
人民网——李子不能和什么一起吃？李子的6大营养价值
李子杏子为啥不宜多吃 吃荔枝上火怎么办
老辈人说:桃饱杏伤人，李子树下埋死人 。
就李子而言，药王孙思邈说： "不可多食，令人虚" 。《滇南本草》载："不可多食，损伤脾胃" 。《随息居饮食谱》也有"多食生痰，助湿发疟疾，脾虚者尤忌之"的话，多食李子能使人表现出虚热、脑胀等不适之感 。发苦涩味和入水不沉的李子有毒，也是不能吃的 。李子多食生痰，损坏牙齿，体质虚弱的患者宜少食 。现代中医认为： 李为肝之果，有益肝脏，能清肝涤热、生津利水，中医常用李子治疗肝病 。肝病及消渴患者可以经常吃一下，但也不宜一次吃太多，易损脾胃、生痰助湿 。
为何说"杏伤人"?《食经》说："味酸，大热"，"不可多食，生痈疖，伤筋骨" 。《日华子本草》说："热，有毒" 。《本草衍义》说："小儿尤不可食，多食致疮痈及上膈热"对小儿骨骼发育有可能造成影响 。一次食杏过多，还能引起邪火上炎，使人流鼻血、生眼眵、烂口舌，还可能引起生疮长疖、拉肚子 。现代中医认为：杏为肺之果，润肺定喘、生津止渴，但还是不能多吃，如果你是痰湿体质、或容易上火的体质，吃杏就要克制些！还有，感冒发烧期间最好不好吃桃啊杏的，这些性温的成熟比较早的果子，引病的能力都很强 。
现在正是荔枝大量上市的时节，荔枝果肉丰厚，汁多而甜大家都喜欢，但是荔枝吃多了会出现上火的情况 。那么怎样吃荔枝不上火呢？
把新鲜荔枝泡在淡盐水里，过一个半小时左右再吃，或者吃完荔枝后喝点菊花茶 。
将新鲜荔枝放于冰水，隔夜再吃，可减少上火 。
上火了怎么办？取新鲜的荔枝叶、荔枝壳煮水喝，可祛荔枝上火 。
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