什么是“秋老虎”?难道立秋后天气比夏天还炎热吗?

所谓的“秋老虎”是民间的一种说法,就是说在立秋之后,短期内反复出现高温炎热的天气,一般发生在8月中下旬 。
俗话说“立秋之日凉风至”,秋季通常包括立秋,处暑,白露,秋分,寒露,霜降这六个节气,当太阳运行到黄经135°时,既开始立秋节气,立秋之后太阳 继续向南移动,北半球接收的热量变小,白天逐渐变短,地表接收的热量逐渐减少 。
“秋老虎”经常出现,甚至出现过37°和42°的极端高温天气,多出现在立秋之后的8月中旬,单从气象学来说,“秋老虎”多为“夏老虎”,但是我国传统习惯按照二十四节气来划分四季,古代把立秋算作秋天的开始,因此立秋之后高温天气称之为“秋老虎” 。
【什么是“秋老虎”?难道立秋后天气比夏天还炎热吗?】立秋之后天气不会一下子凉快起来,它有个缓慢的过程,如果立秋之后天气以晴朗为主,连日晴朗无云,那么中午太阳会很毒辣,在太阳下面劳作,稍有不注意仍然会有中暑的可能,正所谓“秋后一伏热死人” 。
虽然“秋老虎”发起威来很可怕,比起盛夏三伏天的高温仍然不遑多让,但是立秋之后整体气温是会缓慢下降的,早晚会变得开始凉爽起来,不像夏天早晚闷热,中午炽热,秋天的热也就中午会很热,盛夏的热是湿热,闷热,让人透不过气来,而秋天的热是可以忍受的 。
立秋之后暑气未消,仍要注意防范高温,要做到三要,安情志,做到心情舒畅,处事不燥,遇事不烦,始终保持心情平和,心静自然凉 。
祛暑热,立秋之后要注意劳逸结合,不要长时间在阳光下暴晒,外出注意带遮阳帽,防晒伞,涂抹防晒霜,多喝淡盐开水,补充水分,进补一些清凉解暑的绿豆汤和饮料 。
保睡眠,立秋之后蚊虫肆虐,往往影响休息,一定要注意防治蚊虫,平常合理安排工作休息,不要熬夜,中午适当午睡,要有充足的休息和睡眠,只有休息好才能对抗高温,才能有良好的状态投入到工作中 。

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