我国大部分地区的夏天都非常热，所以空调几乎成了逃避夏天酷热的必需品 。夏天最惬意的事情莫过于在篮球场打完一场篮球赛，然后回到家里把空调温度开到最低，再喝上一瓶冰啤酒 。
但是空调温度开太低对身体不好当开空调把室内温度降到20度以下的时候，房间内外的温差很可能达到了十度以上，虽然一时舒服了，却很容易导致身体不适，甚至感冒，发烧 。
尤其是对于年轻人，从室外大汗淋漓的回来，更是喜欢把空调温度调到16度，这样往往只需要几分钟就把身体温度降了下来 。但这是风险极大的，很容易得“空调病” 。那空调开到多少度是最合适的呢？
空调温度最低多少度？根据国际标准组织的推荐，夏天空调最好开到23－27度，这是人体最喜欢的温度，但是却很难满足人们需求 。体验过夏天酷热的朋友都知道，刚从室外回来，23－27度很难让人感到凉爽 。
所以我建议先把空调温度调低到20度，人不要坐在空调的下风口，也就是不要对着出风口休息 。等到房间内温度降下来之后，再把空调调到26度左右 。
【空调温度最低多少度最好?】对人体来说，最舒适的温度是25度，但体表能感受到的有效温度要比空气温度低上1－2度，所以最好的空调温度是26，或者27度 。
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