No.3 合理使用空调
空调不宜开得太大，许多伙伴们觉得只要凉快就行，已从外面进入空调房，立马把温度调到最低，殊不知这样危害十分大，容易造成感冒、咳嗽、发烧等，且较难治愈 。人体最适宜的空调温度应该在24℃至27℃，不宜低于22℃，室内外温差不宜大于5℃，夜间空调不应低于24℃ 。国家提出了将空调温度定位26度的倡导节约的口号，是有一定的科学道理的 。在这个温度下，人既不感到冷，也不感到热，空调也比较省电 。
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