月经量少为女性常见的月经不调症状之一 ， 其表现为月经周期正常 ， 但月经量明显减少或经期只有一天 ， 严重者甚至点滴即净 。长期的月经量少会影响健康 ， 甚至导致闭经、不孕等 。那么 ， 导致月经量少的原因有哪些?
月经量少的原因 ， 主要包括以下几个方面：
1、子宫发育不良 。有些女性是从初潮开始月经量就很少 ， 这种情况多为子宫发育不良 ， 如子宫很小或畸形 ， 而导致月经量少 。
2、部分药物导致月经量少 。有些药物会导致月经量少 ， 如避孕药、治疗精神疾病的药物、抗肿瘤药、治疗子宫内膜异位症类药物 。
3、流产、刮宫术引起的月经量少 。经过多次人工流产手术及手术过程不细致 ， 会导致子宫基底层内膜损伤或出现宫腔黏连;或刮宫术等导致子宫内膜受损 ， 这些因素都会引起月经过少 ， 甚至闭经的情况 。
4、无排卵性月经 。无排卵的女性也会来月经 ， 医学上成为“无排卵月经” 。这与正常月经不一样 ， 属于“功能性子宫出血”的范畴 。这种月经的特点是时间不规律 ， 血量很少 。
5、激素分泌异常 。雌激素会刺激女性子宫内膜的增生 ， 如果体内的激素分泌出现异常 ， 会导致子宫内膜的增生达不到所需厚度 ， 导致月经量少 。过度节食、作息无度、情绪不良、生殖系统疾病等都会影响女性内分泌环境 ， 导致激素分泌异常而出现月经量少的情况 。
月经量少怎么调理?首先应及时到医院检查一下 ， 如果是疾病所致 ， 应遵医嘱积极治疗原发病 。除此之外 ， 应注意以下几点：
1、注意饮食 。要忌食生冷、辛辣刺激性食物 ， 可以多饮水 ， 摄取富含纤维素的食物 ， 保持大便通畅 ， 尤其月经来潮前一周左右期间 。一旦来月经时 ， 适当吃些具有温补作用的食物 ， 可以喝红糖水、喝红豆汤调理身体 。
2、注意劳逸有度 。月经期间女性一定要避免激烈和长时间运动 ， 注意休息 ， 保证睡眠 ， 生活作息规律 ， 避免熬夜 。
3、注意保暖 。避免少接触冷水 ， 特别是在经期时不要洗冷水澡 。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯 ， 注意保暖避免受凉 。
4、注意卫生 。平时要注意外生殖器的清洁卫生 ， 特别是在经期更要注意及时清洁阴部 ， 防止感染 。勤洗勤换内科 ， 月经期间不要同房 。
【导致月经量少的原因有哪些?】5、注意放松心情 。不良情绪 ， 如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调 ， 造成月经异常 ， 尤其月经量少的女性朋友需要调整好心态 ， 愉悦生活 。
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