你是指晒被褥吗 ， 如果是 ， 那是可以选择中午太阳照射最强烈的时候晒2-3个小时左右能达到杀死螨虫的效果 。
【伏天后还能晒背吗?】如果是指晒人体的后背 ， 那是最好不过啦 ， 伏天晒后背提升阳气 ， 对于阳气不足的人晒后背是最简单最有效的办法 ， 而且还能补钙 ， 尽量选择早上或者傍晚的时候晒 ， 阳光不是特别足就行 。
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