【玉米粥和小玉粥哪个含糖高?】首先要区分一下你吃的是糯玉米还是甜玉米，教你区分一下，糯玉米大多是白颜色的，而甜玉米几乎是黄颜色的，而且含水量也比较多，糯玉米的含糖量是很低的，甜玉米吃起来是显得比较甜，但是它的糖度是非常健康的，和蔗糖不同，平时大家要多吃甜玉米，特别是老年人，多吃杂粮对身体有好处！
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