怀孕期间橙子吃多了生的宝宝皮肤会很黄吗?怀孕期间吃橙子 , 吃多了不好 , 这完全是谣言 , 相反 , 吃橙子对孕妈妈是非常好的 , 也非常有利于胎儿发育 。我在孕期也很喜欢吃橙子 , 没事的时候会榨橙汁喝 , 孩子并不是这个原因导致皮肤发黄
皮肤变黄是怎么回事?1、遗传
肤色是能遗传的 , 深色的皮肤是显性遗传 , 如果爸爸妈妈中有一个皮肤颜色发黄 , 宝宝很可能会遗传这个偏黄色的皮肤 。
2、黄疸
新生儿普遍会出现黄疸的情况 , 这是因为宝宝在子宫里的时候 , 红细胞都是过量的 。宝宝出生后 , 红细胞会破裂 , 释放出胆红素 。
胆红素颜色发黄 , 宝宝的肝脏处理能力还比较弱 , 不能及时处理这些黄色 , 导致黄色沉积在皮肤上 , 皮肤发黄 , 医学上称为黄疸 。
黄疸一般在10天或者1个月内就会消失 , 如果持续时间太久 , 需要及时到医院治疗 。
从这两个原因看 , 孕妈妈吃橙子 , 宝宝皮肤颜色发黄是完全没道理的 。
吃橙子的好处1、橙子营养丰富
橙子80%都是水 , 可食部分达到72% 。每100ml果汁中含糖9.74g , 柠檬酸0.72g , 维生素C47.9mg , 胡萝卜素160mg , 矿物质(钾159mg、钙20mg、钠1.2mg、铁0.4mg、锌0.14mg) , 膳食纤维0.6g 。还含有橙皮油等多种营养物质 。
2、吃橙子的价值
水分:孕妈妈新陈代谢快 , 容易口渴 , 在白开水喝不下的情况下 , 吃个橙子能缓解口渴的难题 。
糖:孕妈妈容易疲惫不堪 , 糖份可以给孕妈妈补充能力 , 重新焕发活力 。吃甜味的食物也会使心情愉快 , 精神振奋 。
胡萝卜素:可以转化为维生素A , 具有抗氧化作用 , 对眼睛、头发、皮肤和骨骼的发育都是非常重要的 。
维生素C:可以帮助孕妇提高抵抗力 , 在冬天不容易感冒发烧 , 减少使用药物的风险 。还具有抗氧化作用 , 可以美白皮肤 。另外能促进铁、钙的吸收 。
膳食纤维:孕妈妈活动量少、肠胃蠕动慢 , 容易发生便秘 , 膳食纤维促进胃肠蠕动 , 缓解便秘 。
【怀孕期间橙子吃多了生的宝宝皮肤会很黄吗?】柠檬酸:孕激素升高后 , 胃酸分泌减少 , 80%的孕妈妈都有食欲不振、恶心呕吐的症状 , 酸类物质可以增进食欲 , 缓解恶心呕吐症状 。
橙皮油:橙皮也是一个宝 , 橙皮富含橙皮油 , 用盐水浸泡 , 放沸水中煮2分钟 , 去掉白色部分 , 加入白糖和蜂蜜 , 放入炒锅中炒出糖霜 , 至变干 , 还有治疗咳嗽的作用 。免去吃药之苦 。
总之孕妈妈吃橙子 , 是非常有利健康的 , 还能促进胎儿的各项指标发育 。冬天 , 不妨一天吃一个橙子吧 。
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