散步对人来说，就是一种保养，能力很难成长；
跑步对人来说，会是一种成长，能力可以逐步提高，耐力、毅力等 。
老年人散步，保养、维持，基本上够了；青少年不成长，更待何时 。
我觉得人生就像四季一样，也有春夏秋冬 。春天就该努力生长，不断尝试，吸收，疯狂地成长，少不轻狂枉少年 。夏天就要聚焦，找到自己的兴趣爱好，形成价值观，在一个方向上不断积累 。秋天就要努力成长之后开花结果，除了对自己好也要为社会做贡献 。冬天则要展示最成熟的美和智慧，期待下一代了 。
跑步，特别适合年轻人，甚至，如果你有这样的爱好，能够一直努力去现实，你将永远保持心态上的青春 。
散步，还是留给没啥目标追求到了老年的时候再做吧 。
【青少年跑步、散步哪个更好?】体育精神，不应该青年佛系，跑起来更好 。
推荐阅读
- 走跑结合好还是跑步好?
- 跑步和走路的区别?
- 跑步和走路到底有什么区别?
- 锻炼身体是散步好还是跑步好?为什么?
- 为了提高免疫力是快走好还是慢走好还是跑步?
- 猕猴桃如何长期保存比较好?
- 家里地面一到5、6雨季就反湿有什么办法?
- 南方夏天有多潮湿?
- 河南新增本土确诊98例 其中郑州4例、安阳69例、许昌25例
- 读卡器是什么东西 读卡器的作用和功能