【孕妇老上火,能吃点什么降降火呢?】除了婴儿、病人是比较难照顾的人之外,其实还有孕妇也是,因为怀了宝宝的女性,在生活中需要注意非常多的问题,比如饮食方面,并且由于怀孕后,体内的激素水平会出现转变,让孕妇的情绪经常稳定不下来 。
所以,可能会让极易出现上火的情况,不过孕妇老上火,吃什么可以降火?又能否喝菊花茶呢?详细阅读下文,小康告诉你答案!
一、治疗孕妇下火的食物!1、西红柿
这种食物在生活中很常见,口味酸甜多汁,许多怀孕的女性都非常喜欢吃 。而且还对人体有一定的好处,其中所含有的维生素C,能起到降火、美白延缓衰老的作用,所以孕妇可以吃西红柿来降火 。
2、梨子
它的去火作用应该有一部分人都是知道,而且这种水果孕妇也能吃,那么应该怎么吃最好呢?其实是要做成梨子汤喝,首先将梨切片放到煮开的水中,放些许盐煮开后即可,梨子汤有着降火、清热解毒的作用 。
3、草莓
不管是孕妇,还是平时爱上火的人,都可以多吃一些草莓,因为草莓是降火的绝佳选择,加上草莓的口感独特,药用价值也特别的高,有清热去火的功效 。
除此之外,还有无花果、柿子、柚子、柑橘之类的水果也能有助于孕妇降火,虽然很多水果都能帮助降火,不过孕妇可以有选择性的食用,不管是吃哪一种,都要牢记控制摄入量,否则过多就不利于身体健康了,可能会使人出现腹泻、腹痛等情况 。
二、那么,孕妇上火能喝菊花茶吗?答案是可以喝的,孕妇上火喝菊花茶对胎儿并不会有影响!
不过也要注意别喝太多,适量饮用即可,其实不仅是菊花茶可以喝,而且降火同样可以喝金银花露,不过在泡菊花茶的时候,最好别泡太浓,清淡一些即可 。
如果不想喝茶,那么可以煲绿豆汤喝,它也能起到降火的作用,另外也可以喝一些含有大量维生素C 的饮料,主要是由于VC能促进铁的吸收和提高人体抵抗疾病的能力 。而由于上火会比较使人出现便秘,所以最好吃多些果蔬类的食物,既去火又预防便秘 。
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