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首先说什么是高血压？主要是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合征 。前我国采用国际统一标准，收缩压大于等于140毫米汞柱和或舒张压大于等于90毫米汞柱 。可以诊断为高血压 。
高血压分为原发性高血压和继发性高血压，原发性高血压占高血压的95% 。继发性高血压为某些疾病的临床表现有明确的病因，约占高血压的5% 。
中国居民营养与慢性病状况报告2015显示，2012年我国18岁以上居民高血压患病率为25.2% 。发病率在不断的上升 。Who相关研究显示，按照目前的趋势，2025年全球成人高血压患病率将突破29%，全球将有16亿成年人成为高血压人群 。
高血压与中医的风眩相似，根据临床症状已可归属为眩晕，头疼，中风范畴 。
那么高血压患者应该怎么样稳定血压呢？这个问题有点大，需要综合性的论述！篇幅较长，请保持您的耐心看完，[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][祈祷][祈祷]
第一点，早发现，早治疗，高血压及其引起心脑血管病基于目前疾病死亡原因的首位 。使应该早发现及时的治疗，坚持服药，尽量防止或逆转，靶器官的损害减少严重后果 。
第二点，根据不同的情况进行针对性的预防高血压的预防一
分三级，一级预防是针对高温人群和整个人群，以社区为主，注意高血压易感人群 。如果减轻体重，改变饮食起结构，限盐6克以下及戒烟戒酒 。
预防是针对高血压患者，包括一级的全部预防措施，就是采用简便，有效，安全的药物进行治疗 。
三级预防是针对高血压重症患者的抢救，预防及并发症的产生和死亡针对性的用药 。
第三点，做好健康教育工作，保持健康的生活方式，注意劳逸结合，精神乐观，睡眠充足，保持大便通畅，多吃低热量高营养的食物，少盐，少糖，少油 。
第四点，药物治疗稳定血压，
高血压治疗的目标是有效的使血压降至血压控制目标值，以防止把器官的损害，最大限度地减少或延迟心脑血管及肾脏并发症，降低病死率和病残率 。
血压的药物治疗首先要全面的评估患者的高血压分级是否存在危险因素，确定高血压的危险后，要制定合理的方案给予治疗 。管疾病的常见危险因素包括吸烟，高脂血症，糖尿病，年龄大于60岁的男性或绝经后的妇女，心血管疾病的家族史 。它的治疗包括非药物治疗和药物治疗 。
1药物治疗所有的高血压患者初步诊断后均应立即采取改善生活方式为主的非药物治疗 。限制钠盐，合理膳食，控制体重，限烟限酒，适当运动，减轻工作压力，保持乐观的心态和充足的睡眠 。
2就是药物治疗 。应用降压药物 。初始治疗时通常应采用较小的有效治疗剂量，并根据需要逐步增加剂量 。
不选采用长效制剂，尽可能的一天使用一次给药，而且持续24小时降压的长效药物 。达到平稳控制血压 。
1点就是联合用药以增加降压效果，又不增加不良反应，在低剂量单药治疗效果不满意时，可以采用两种或多种药物降压治疗 。
就是根据患者的具体情况和耐受性及个人意愿或长期承受能力选择适合药物 。
总之根据患者自身的不同情况和所患的疾病以及危险因素的不同，采取恰当的治疗 。才能收到事半功倍的效果！
建议您最好选择有经验的医生，针织您的血压，比如
血压属于哪一级？
有多少危险因素
并发症现在有了吗？
不同并发症吃什么降压药呢？
刚发现高血压如何通过改善生活方式，不用药降低血压？
，，，，，，
【高血压怎么稳定血压?】初见李医生，犹似故人归
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