【手脚冰凉，吃补的就上火需要怎么调理?】在中医的观点中 ， 阴虚之人体内津液精血不足 ， 而这些精血与津液 ， 是可以濡润温养身体的 ， 它们缺乏了 ， 温煦身体的载体不足 ， 这样 ， 冬天阴虚之人 ， 手脚很容易变冷 ， 这很容易被误认为是阳虚 。
在分析了手脚冰凉的原因之后 ， 再来看下 ， 为何会在吃补品之后上火？在中医看来 ， 凡是肾阳虚以及肾阴虚都是和脾胃虚弱互相影响的 ， 所以手脚冰凉的人往往都存在中焦不健 ， 下焦湿寒的情况 ， 所以在吃补品之前 ， 最重要的就是先调理脾胃 ， 从而令中焦运行舒畅 ， 这样才能令人体气机运转正常 ， 只有这样 ， 补品才能发挥出作用来 。
关于如何养阴 ， 祖国中医开门之作《黄帝内经》给予了精妙的阐述 ， “夫四时阴阳者 ， 万物之根本也 ， 所以圣人秋冬养阴 ， 以从其根” 。
万物有它的升降沉浮的规律 ， 秋冬季节阳气开始潜藏 ， 此时收回体内的阳气需要阴气配合 ， 才能起到冬天封藏的效果 ， 但是阴虚之人 ， 阳气入内 ， 阴气却因为不足而无法配合 ， 这样就会使得人体内部燥热 。
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