2、小儿推拿：妈妈也可以学习些小儿推拿手法，帮助宝宝快速消食 。
推四横纹(3分钟)
位置：四横纹位于四指第一指间关节横纹处 。手法：用拇指桡侧缘或食、中指螺纹面，在穴位上作直线推动称为推法，为改善积食等问题的要穴之一 。
清天河水(3分钟)
注意推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作!
作用：清天河可清热解表，泻心火等，为常用小儿推拿穴位之一 。
掐四横缝 (5分钟)
作用：理中行气，化积消胀，退热除烦 。四缝也为消化类的常用穴位之一 。
下推七节骨(3分钟)
注意手法：用一手拇指或者食指、中指外侧缘自上而下直推，约100-300次 。
作用：向上推温阳止泻，并治脱肛;向下推治便秘等症 。
分腹阴阳(5分钟)
手法：用双手拇指自剑突下分别沿肋弓下缘或中脘到脐，向两旁分推 。
作用：健脾和胃，理气消食，多用于防治腹痛、腹胀、消化不良、烦躁不安、夜啼等症 。
3、扎四缝穴：快速消除积食的方法：四缝穴刺血
四缝穴是经外奇穴，用一次性采血针在四缝穴刺破，积食严重，挤出来的可能不是血，而是“粘液”（如图） 。如刺一次后还有残余积食症状，第二天再刺一次 。
扎四缝穴虽好，但很多人下不去手 。怎么办呢？
4、山楂麦芽口服液、益生菌 。
【吃多了积食如何应对?】5、如若自己调理了但没什么效果，甚至宝宝的积食情况反而更严重了，那妈妈们就要毫不犹豫带去看医生了 。
家有儿女的朋友们，你们为孩子吃饭的问题发愁吗？中国特色的儿童喂养——餐桌变战场，你家上演吗？
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