当然，蓝莓其实也是有一定的营养价值，它能够帮助我们的身体提升相应的免疫力，而且对于身体相应器官的功能来说，也是有一定的提升效果，所以大家平常的时候也可以适当的吃蓝莓，不仅能够帮助我们的身体进行营养元素的平衡，同时也能够很好的促进系统的功能调节，当然肯定不能够吃太多，吃多了之后很容易造成一些不好的情况，特别是会带来一定的拉肚子的现象，都是比较常见的，所以大家在平常的时候就要注意好，不管是对于蓝莓这种寒性的水果，还是说对于桂圆等温性的水果，都要注意好控制吃的量，那样子才能更好地保证我们的身体健康，才能给身体带来更好的效果，不然就有可能会影响到正常的功能以及身体器官的调解，这些都是在平常生活中需要注意到的问题 。
总之，对于蓝莓这种水果来说，吃多了不会导致上火，反而还会导致降火，或者说出现一些腹泻的症状，当然他本身还是非常有营养价值的，大家在平常使用的时候只需要控制好量的问题，不然就有可能给身体带来一定的伤害 。
蓝莓会上火吗？
蓝莓是不会上火的，蓝莓具有保持心平和，改善睡眠，降低高血压的作用
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