两种奶粉哪个营养更好 全脂奶粉和脱脂奶粉的区别

文章目录[隐藏]

  • 全脂奶粉和脱脂奶粉的区别
    • 1.脂肪含量不同
    • 2.制作工艺不同
    • 3.营养价值不同
    • 4.口感风味不同
    • 5.适用人群不同
优质回答:全脂奶粉和脱脂奶粉的区别在于:脂肪含量、制作工艺、营养价值、口感风味、适宜人群等方面都不同 。全脂奶粉的脂肪含量大约是26%以上 , 而脱脂奶粉是在全脂奶粉的生产工艺基础上增加脱脂工艺 , 从而降低奶粉中脂肪的含量 , 其脂肪含量在1%左右 。
两种奶粉哪个营养更好 全脂奶粉和脱脂奶粉的区别


全脂奶粉和脱脂奶粉的区别全脂奶粉是指新鲜牛奶为原料 , 经浓缩、喷雾干燥制成的粉末状食品 。脱脂奶粉是指以鲜牛奶为原料 , 经分离脂肪、浓缩、喷雾干燥制成的粉末状食品 。
全脂奶粉
全脂奶粉用纯乳生产的 , 基本保持了乳中的原有营养成分 , 蛋白质不低于24% , 脂肪不低于26% , 乳糖不低于37% 。生产1 千克全脂奶粉约需8-9千克牛奶 , 食用时每份奶粉需8倍的温开水冲调 。全脂的脂肪比低脂和脱脂高 。
全脂奶粉的营养成分每百克含量为蛋白质25.5% , 脂肪26.5% , 碳水化合物37.3% , 每百克含钙979毫克 , 磷685毫克 , 铁1.9毫克 , 核黄素0.8毫克 , 尼克酸0.6毫克 。脱脂奶粉的营养成分含量为蛋白质36% , 脂肪1% , 碳水化合物52% , 每百克含钙1300毫克 , 磷1030毫克 , 铁0.6毫克 , 维生素A(国际单位)40 , 硫胺素0.35毫克 , 核黄素1.96毫克 , 尼克酸1.1毫克 , 抗坏血酸微量 。
全脂奶粉中的矿物质少 , 但由于脂肪多 , 发热量比脱脂奶粉高 。
两种奶粉哪个营养更好 全脂奶粉和脱脂奶粉的区别


脱脂奶粉
脱脂奶粉一般是成年人买的比较多 。其中主要就是需要减肥瘦身的女生 , 还有就是患有高脂肪的老年人来说 。由于这种奶粉的脂肪含量比较低 , 所以很适合这类人群的食用 。
脱脂奶粉是用鲜牛奶经过加工以后 , 将牛奶的脂肪脱离 , 然后经过消毒和脱水、干燥以后获得的奶粉 。脱脂奶粉的脂肪含量约为1% 。脱脂奶粉由于蛋白质含量低 , 因此 , 口味比较敏感的人会认为脱脂奶粉并没有全脂奶粉好喝 。
两种奶粉哪个营养更好 全脂奶粉和脱脂奶粉的区别


具体区别如下:
1.脂肪含量不同全脂奶粉的脂肪含量比脱脂奶粉高了十多倍 , 100克奶粉中将近有30克是动物脂肪 。而部分脱脂奶粉中的蛋白质和碳水化合物只有全脂奶粉的1/3 , 完全脱脂奶粉的脂肪含量甚至百分之一都不到 , 热量也低很多 。
两种奶粉哪个营养更好 全脂奶粉和脱脂奶粉的区别


2.制作工艺不同全脂奶粉是经消毒、脱水、喷雾干燥制成的 。脱脂奶粉与全脂奶粉的生产工艺基本一样 , 只是脱脂奶粉用牛奶分离机经过离心分离可同时获得稀奶油和脱脂乳(其含脂率不超过0.1%) , 而全脂奶粉无此工艺 。
两种奶粉哪个营养更好 全脂奶粉和脱脂奶粉的区别


3.营养价值不同【两种奶粉哪个营养更好 全脂奶粉和脱脂奶粉的区别】全脂奶粉的营养价值相当于最原始的牛乳 , 所以所含有的营养元素是很全面的 , 里面的可溶性微量元素也是比脱脂奶粉高很多 。尤其是蛋白质这一营养物质 。所以需要补充营养的人都会选择全脂牛奶 。

推荐阅读