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吃南瓜需要注意些什么

云知道南瓜

食用南瓜需要注意什么？
吃南瓜前一定要仔细检查，如果发 现表皮有溃烂之处，或切开后散发出酒 精味等，则不可食用 。南瓜适用于中老年人和肥胖者 。脚 气、黄疸患者忌食 。
南瓜应该怎么吃最好 吃南瓜该注意什么
南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成是肾上腺皮质激素固有成分，为人体生长发育的重要物质 。南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、胡萝卜素及多种微量元素等 。
各种成分的功用： 1、多糖类 。南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能 。2、类胡罗卜素 。
南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能 。3、矿质元素 。南瓜中高钙、高钾、低钠，特别适合中老年人和高血压患者，有利于预防骨质疏松和高血压 。
此外，还含有磷、镁、铁、铜、锰、铬、硼等元素 。4、氨基酸和活性蛋白 。南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高 。此外，南瓜中的抗坏血酸氧化酶基因型与烟草相同，但活性明显高于烟草，表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量较高 。
5、 脂类物质 。研究发现，在南瓜种子中的脂类物质对泌尿系统疾病及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用 。6、 淀粉 。淀粉进入人体会转化为葡萄糖，而且南瓜中的淀粉有一定的其他营养元素，能增强人体的抵抗力 。
吃南瓜的注意事项：什么病不能吃南瓜
1、对南瓜过敏的人 。
南瓜虽然不是常见的过敏源，吃了南瓜之后可能出现皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状 。
2、湿热上火的人 。
南瓜性温，多吃会助长湿热，所以胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者应少吃，同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食 。
3、皮肤上出现有感染或者有发热的人 。
因为在中医来说，南瓜它属于发物，本身它是属于温性的食物，吃了以后可能会加重上火，导致细菌炎症加重，导致发炎更严重，导致出现病情恶化 。

吃南瓜需要注意些什么


扩展资料：
吃南瓜时的禁忌：
1、南瓜加羊肉
二者都是热性之物，同食后易引起腹胀、便秘等疾 。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化 。
2、南瓜加醋
醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值 。
3、南瓜加菠菜
南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低 。
4、南瓜加红薯
皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等 。
参考资料来源：人民网--哪些人不适合吃南瓜？
参考资料来源：人民网--常吃南瓜子大有益处 吃南瓜时谨记6大禁忌
南瓜基肥需要注意什么？
以有机肥为主，配合氮、磷、钾复合肥 。常用的基肥有厩 肥、堆肥或绿肥等，用量较大，一般占总施肥量的1/3?1/2, 每667m2施有机肥3000?4000 kg 。磷、钾肥全部或大部分作 为基肥，并与有机肥混合一起施入土层中，在有机肥不足的情 况下，每667m2补施氮、磷、钾复合肥 。
吃南瓜需要注意什么？
南瓜：忌与含维生素C的蔬菜、水果同食，忌羊肉
南瓜追肥需要注意什么？

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