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夏天吹空调怎么避开坏处

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【夏天吹空调怎么避开坏处】夏天吹一直吹空调对身体有坏处么？
若长时间在空调室内逗留 ， 或使用空调不当 ， 会产生一种「空调病」 ， 症状是头晕头痛、发冷、四肢疼痛、工作效率下降等 。空调病的原因： 空调室内提供的空气 ， 都是经反覆循环使用 ， 将空气经冷却或加热、去湿或加湿後 ， 再流入房间内 。
此种空气并非新鲜空气 。空气中某些低浓度的有害物质 ， 因循环而积聚 ， 对人体有害 。同时 ， 氧的负离子数目减少 ， 正离子过多 ， 造成人体内分泌紊乱 ， 出现头晕头痛、疲劳倦怠、胃口减退、心慌、胸闷等 。
由於女性对低温的耐受性较差 ， 因此患空调症状较严重 ， 导致浑身肌肉酸痛 。空调机内的环境 ， 很适宜细菌、真菌、病毒等微生物的繁殖 。例如 ， 从空调系统的冷却水中可以分离到引致军团病的杆菌和其他病原体 。
室内外环境(气温、湿度、气流等)若相差过大 ， 使人难以适应 ， 容易引致感冒和鼻敏感 。室内乾燥 ， 刺激呼吸道 ， 令鼻腔、鼻黏膜易发炎 ， 降低抵抗力 。常用循环空气 ， 造成室内、室外空气交换减少 ， 空气污浊 ， 容易散播病菌 。
空调房间往往自然光照射不足 ， 不能杀死室内的细菌和病毒 。改善措施： *经常清洗更换隔尘网 ， 以防细菌病毒孳生 。*浑身大汗时 ， 不要即时走进空调房间 ， 以免身体毛孔突然收缩 ， 受凉引致感冒 。
*尽量缩小室内外的温差 ， 房间温度应保持摄氏25-27度 。*空调室窗户不要用窗 挡往 ， 让阳光照射入室内 。*面部不宜直接对着空调器 ， 因为面部组织的血管神经受到强烈的冷刺激 ， 或会导致神经缺血、缺氧、继而产生麻痹 ， 影响面部肌肉 。
夏天感冒吹空调有什么坏处？
夏季感冒之后吹空调不仅不利于感冒的恢复 ， 还有可能加重感冒 。同时空调房中的空气不流通 ， 如果出现了咳嗽、打喷嚏等情况 ， 也很容易将病菌传给其他人 ， 导致他人患上感冒 。
夏天吹空调有什么坏处？
内外皆凉元气会不足夏天暑热 ， 容易中暑 ， 但也有可能会感冒 ， 因为在空调房中 ， 全身毛细孔打开 ， 外面冷空气使热气散了 ， 元气可能就会不足；因为热要散掉 ， 毛细孔会打开了 ， 感觉很凉快 ， 但是受到冷气温度变化 ， 汗水被吹干了 ， 毛细孔又会关闭 。
然而 ， 一凉快舒服了 ， 肌肉却会缩紧 ， 这时肚子散热机制会受影响；吹冷气 ， 如果喝热茶还好 ， 若是吹冷气喝冰凉冷饮 ， 内外皆凉 ， 元气就没了 。吹冷气喝冰水内寒加外寒「生命活力来自于一股气！」体内散发的气 ， 外面吹冷气 ， 里面喝冰水 ， 内气来源断了 ， 内寒加上外寒 ， 会使肌肉疲劳不易恢复 ， 肌肉会更容易僵硬！常有人经历一个夏天之后 ， 身体就衰弱了 ， 进而造成要睡很久才能恢复疲劳的状况 ， 因为要睡很久才能培养热量与内气；夏天可以吹冷气消暑 ， 但是不要喝冰水 ， 因为喝冰水会使营养分子凝聚 ， 会凝固那股气 ， 很多管道会堵塞 ， 小管道会堵塞 ， 血管壁卡油机率就会增加 ， 心肌梗塞与心血管堵塞也会增高 。

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