【枸杞菊花茶】
1、方法一：将菊花用热水冲泡开 ， 加入适量的枸杞 ， 等待1分钟左右即可饮用 。 对于枸杞菊花茶的泡法平时选择的茶具 ， 可以是透明的玻璃杯 ， 这样冲泡的话 ， 能全程的观赏枸杞菊花茶的冲泡过程 。
2、方法二：取枸杞10克 ， 白菊花3克 ， 将枸杞与菊花放入有盖杯的杯子中 ， 然后加入开水进行冲泡 ， 加盖焖15分钟后可开始饮用 。
枸杞菊花茶 ， 是菊花茶中加入枸杞冲泡而成的茶饮 ， 具有清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳 ， 适用于适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症 ， 对电脑辐射有缓解的功效 ， 是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮 。 枸杞属热性 ， 可补血 ， 对女性有诸多益处 。 菊花属凉性 ， 可与枸杞中和 。
长期喝枸杞菊花茶好 ， 有缓解眼睛的疲劳 ， 滋补 ， 保持清醒的好处 。
1、护眼 ， 缓解眼睛疲劳 ， 干涩 ， 改善眼睛不舒服的症状 。 枸杞子中含有丰富的胡萝卜素 ， 维生素等 ， 还可以治疗肝血不足 ， 肾阴亏虚引起的夜盲症 。
2、具有很好的滋补作用 ， 适合体质虚弱的患者 ， 但是感冒发烧 ， 有炎症的患者尽量不喝 。
3、保持头脑清醒 ， 还可以补肾生精 ， 去除疲劳 。
