吃完饭后 ， 牙缝里会残留一些食物残渣 ， 大多数人已经习惯用牙签剔一剔牙缝 ， 将牙缝中的残渣剔出来 ， 口腔是人体非常重要且脆弱的一部分 ， 那常用牙签剔牙好吗？
牙签剔牙好不好 1 不好 。 偶尔用牙签剔一次牙 ， 对牙齿不会有很大的影响 ， 但是若养成习惯 ， 会损伤牙齿和牙床 ， 影响口腔健康 。
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牙签剔牙坏处 2 牙缝变大 牙签塞进牙缝 ， 牙床肉一再受到压迫 ， 会逐渐萎缩 ， 牙根暴露 ， 牙齿的头大根小 ， 牙床肉向下缩 ， 牙齿之间的缝隙会越来越大 ， 影响形象 ， 易引起牙周疾病 。
牙齿松动 经常用牙签剔牙 ， 挖挖牙缝很易导致牙缝变大后 ， 塞进牙缝中的东西越来越多 ， 如此恶性循环会导致牙根受损 ， 牙齿容易松动脱落 。
损坏牙床 牙床肉外面的粘膜很薄 ， 里面的肉很嫩 ， 牙签尖而细 ， 很容易剔伤牙床 ， 牙床受损后 ， 易染上细菌 ， 发红肿胀 ， 病情严重者会导致溃烂出血 。
磨损牙釉质 牙齿表面包裹着一层牙釉质 ， 对牙本质起保护作用 ， 但是牙根出的牙釉质很薄 ， 经常有牙签剔牙易使牙釉质磨损 ， 牙齿失去保护层后 ， 会对冷热酸甜敏感 ， 引起牙痛 。
小贴士 3 牙签剔牙缝坏处多多 ， 千万不要养成饭后剔牙的习惯 ， 建议在饭后漱口 ， 如果有塞牙 ， 用手帕 ， 纸巾按住食物所塞部位轻轻擦一擦即可将残渣弄出 ， 或用牙刷沿着牙缝上下刷 ， 就会将牙缝中的东西刷出 ， 若实在刷不出 ， 再用牙签顺着牙缝上下剔 ， 不要把牙签硬往牙缝里塞 ， 注意卫生 。
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