喝茶到底是养胃还是伤胃

喝茶到底是养胃还是伤胃?现代人生活、饮食不规律 , 让胃病有机可乘 , 胃痛、恶心、反酸、嗳气随之而来 。 一旦被扣上胃病的帽子还能喝茶吗?老茶友们对这个问题纠结得很 , 又不知如何解决 。

喝茶到底是养胃还是伤胃 1 有助调节人体代谢的不平衡 喝茶对人体健康的益处多多 , 除了可以提神、明目、益思、除烦、利尿外 , 近年来还发现 , 它对人体代谢不平衡的调节功能不断被人们认知 。 喝茶既可杀菌、抗病毒、抗衰老、提高免疫力 , 还可降血脂、降血糖 。
对于胃部来说 , 喝茶则具有解油腻、助消化的作用 。 大量进食肉、蛋、奶等食物 , 会产生饱闷感 , 也会感到口渴 。 在饭后喝茶 , 可使茶汁与脂肪类食物形成乳浊液 , 促进胃内食物排空 , 使胃部舒畅 。
不过 , 需要提醒的是 , 茶叶中因含有大量多酚类物质 , 易与蛋白质、铁等物质发生凝固 , 不易被肠道黏膜吸收 , 影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收 , 因此进食海鲜、豆制品等高蛋白食物后不宜立即饮茶 。
绿茶伤胃?红茶养胃? 事实是:按体质喝茶准没错!
坊间传闻“绿茶伤胃 , 红茶养胃” , 大多建议胃不好的人喝红茶 。 这种说法其实不全对!中医专家称 , 茶有寒凉之分 , 人的体质也有寒热差别 , 喝茶究竟养胃还是伤胃 , 要因季节而异 , 更因人而异 。
我们平时所喝的茶分为三类 , 分别是没有发酵的茶(如绿茶)、半发酵的茶(如乌龙茶、铁观音)、全发酵的茶(如黑茶、普洱茶、红茶) , 不同的茶其性质亦不相同 , 喝哪种茶应根据个体选择 。
无发酵茶:绿茶不伤胃脾 , 但对运化不好 , 脾虚者喝多会消瘦、面色差、缺乏食欲、腹泻 。 但对于胃却大有裨益 , 饮用后可促排泄令大便顺畅 。 所以喝绿茶能解毒甚至治肿瘤 。
【喝茶到底是养胃还是伤胃】 半发酵茶:对于脾虚消化不好者应喝红茶、普洱茶 , 脾的运化就会得到改善 。 很多人食用月饼、猪皮、燕窝后 , 会感觉发腻 。
全发酵茶:一般人如果对茶不太敏感 , 可吃半发酵的茶 , 寒热体质都适合 。
喝茶到底是养胃还是伤胃?相信你看了文章之后已经得出了一个答案 。 喝茶是非常好养生的 , 但不同的人要按体质喝茶才能得到想要的效果 。

喝茶到底是养胃还是伤胃




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