【孕妇需要注意的事项大全】1、长时间弯腰做家务活
身边有孕妈， 正是因为怀孕期间不重视， 从孕早期开始就经常蹲着做家务 。 结果产检时， 医生告知她要静养一段时间， 因为胎位太低了 。
孕妇做家务可以， 但一定要注意不要过量， 也要注意姿势， 还要注意多休息 。 有些家务尽量交给宝爸代劳， 比如像拖地、洗衣这类的需要弯腰、用力、挤压肚子的家务 。 另外， 搬重物的家务要尽量避免， 过度使用腰腹的力量， 很容易导致子宫收缩 。
做家务后， 注意休息 。 可以尽量把双脚抬高， 躺在沙发上休息时， 将双腿平抬伸展， 双腿下垫个枕头， 可以减轻疲倦感 。
2、熬夜不好好休息
孕期， 孕妈妈的睡眠是个大挑战， 尤其是临近预产期， 各种忧虑的事情堆在一起， 就很容易影响睡眠质量 。
要知道分娩是一个漫长且折磨人的过程， 如果孕妈没有足够的力气去应对的话， 将会给这个过程增加很多的阻碍 。
所以， 孕妈妈一定要保持自身有一个良好的睡眠情况 。 睡前想一些美好的事情， 或者和胎宝互动一会儿， 都是不错的做法 。
3、饮食没有节制
孕妈妈是一个人吃， 两个人吸收营养 。 所以， 孕期营养要注意保证!但也有不少孕妈毫无忌口， 以至于胎儿营养摄入太多， 对胎儿和孕妈自身健康不利 。
身边有孕妈就如此， 怀孕后特别喜欢吃面包、蛋糕、披萨等食物， 一周内吃的次数特别多， 到了孕中后期， 检查出血糖偏高， 以至于很长一段之间都纠结于控制血糖 。
孕妈妈孕期饮食要均衡， 少吃高糖高脂肪的食物， 适当吃一些粗粮纤维食物， 增加蔬菜水果等 。
4、频繁与宝宝互动
摸肚子是每个孕妈妈的习惯， 这个习惯能帮助孕妈妈与胎儿建立亲密联系 。 但到了孕晚期， 建议少做这个动作 。 因为孕晚期过多摸肚子， 很可能刺激子宫收缩， 导致早产， 又或是增加脐带绕颈的几率 。
这个时候， 孕妈妈可以通过读绘本， 听胎教音乐来与胎宝互动， 胎宝也非常喜欢哦 。
除了以上这几件事外， 孕期还要避免情绪起伏波动大， 当妈妈在生气的时候， 胎宝宝是深感“恐惧”的， 这样不利于胎宝的健康发育 。
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