胃溃疡是一种非常普遍的消化道疾病，虽然近年来有一些疗效更好的药物相继问世，对治疗溃疡上起了很大的作用，但是如果过分依赖药物为忽视了身心休养，往往无法达到较好的预期效果 。 因此胃溃疡患者在日常生活中还应该注意以下几个方面问题 。
膳食注意 1 1、饮食在治疗胃溃疡过程中占有重要位置 。 胃溃疡患者在日常饮食中一定要保证按时进餐，进食不宜过快，避免过饱、过饥 。 症状明显是争取做到少食多餐，挑选刺激性小的而富有营养易消化的食物 。
2、食物烹饪法以蒸煮、烧闷为宜，切记煎烧、油炸 。
3、食物挑选可偏重于粗面、纤维素及维生素多的食物，因为粗面中含有可保护溃疡面的成分，而纤维素及维生素能够防止溃疡病的复发 。 同时对辛辣、浓茶、咖啡、烟酒应该避免食用，以免刺激胃黏膜分泌胃酸 。
起居注意 2 胃溃疡患者在溃疡活动期，症状明显时应当适当休息，尽可能的避免紧张、忧虑、沮丧等一切不良的精神刺激，保持乐观、愉快、健康的心态，睡眠质量较差者，可在医生指导下短期服用镇静剂 。
严格禁止吸烟 3 吸烟可导致十二指肠球部的酸度升高，容易导致溃疡的发生和病情的加重，且治愈后又极易诱发溃疡复发，因此，溃疡病患者必须严格禁止吸烟 。
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经常自我按摩 4 患者可以现在双侧腿部足三里穴位处用拇指右轻到重按压1-2分钟，再按揉中脘穴约10分钟，可缓解胃溃疡所导致的疼痛不适 。 胃溃疡患者在日常生活中早晚起床及睡前按上述方法按摩，对胃溃疡的恢复也有着一定的促进作用 。
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