人最宝贵的东西是时间、精力和注意力 。生活不规律，只会让自己在无关紧要的人和事上浪费很多的时间，只会不断的消耗自己的精力，分散自己的注意力 。
导致的结果就是：赚钱的能力得不到提升，债务的雪球越滚越大，自己的精神压力也越来越大 。
保持自律，早睡早起、锻炼身体，转移自己的注意力才能让自己更快的翻身，好的精神状态和身体才是最大的逆袭资本 。
六、彻底摆脱掉无效社交
真正的人脉建立在互惠的基础上，在负债累累的时候，绝大多数人脉都是泡沫，是虚的 。
无效社交就是一颗隐形炸弹，是一笔隐形的债务 。当下的负债，很大程度上也是交友不慎带来的 。
卸载掉游戏，彻底断绝掉无效社交，静下心来学习，学会独处为乐 。
不管负债多少，把一部分收入投入在自己的大脑上，加入一些有价值的圈子 。当在短期内没办法上岸的时候，先让自己在精神上、知识上、圈子上和能力上提前上岸，做好充分的准备 。
假如你当下处于负债的状态，而收入又不高，这六个建议可能就是让你尽快翻身的法宝 。
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