【演员的自我修养】《演员的自我修养》,也译作《论演员的自我修养》 ， 作者是俄国演员、导演、戏剧教育家、理论家 斯坦尼斯拉夫斯基 ， 有的译成史坦尼斯拉夫斯基(Constantin Stanislavsky)
他是俄国现实主义戏剧体系的主要代表
演员的自我修养经典语录 ， 整理了斯坦尼斯拉夫斯基《演员自我修养》经典语录 ， 一起来看一看吧 。
不能强制感情 ， 强制的结果是做作 。
害怕批评会扼杀我剩下的自信心 。
不能创造那连你自己都不相信的、连你自己都认为是不真实的东西 。
只要你所划出的界线开始动摇和消失 ， 就应该赶快把圈子紧缩到视觉注意所能达到的界限之内 。
镜子：适合表现艺术 。 镜子教演员不看自己的内心 ， 只看自己的外表 。
如果没有使用心理技术 ， 那么即使倚靠灵感获得瞬间的本色演技 ， 但是其余时间会使得表演没有生气 。
日日重复无突破 ， 固有的表演方式让表演者和作者产生隔膜感 ， 故需要即兴 。
艺术喜欢严整与和谐 ， 而“一般”却喜欢杂乱无章 。
表现艺术：他们一次或几次地去体验角色 ， 只是为了要发现情感自然流露时的外部形式 ， 发现了这种形式以后 ， 就借助训练有素的肌肉 ， 学会机械地重复这种形式 。
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