感冒喉咙痛怎么办,感冒咽喉痛怎么办,感冒嗓子疼怎么办

【感冒喉咙痛怎么办,感冒咽喉痛怎么办,感冒嗓子疼怎么办】 喉咙痛在感冒时容易发生 , 严重时会引起沙哑 , 或吞食困难 。 感冒喉咙痛该怎么办?

食疗 1 感冒喉咙痛症状出现以后 , 应该避免烟、酒、辛辣、寒凉、太烫或过于刺激的食物 , 而应多饮淡烟开水 , 多吃容易消化的食物 , 保持大便通畅 , 如蜂蜜、柠檬、海带、萝卜、荸荠、甘蔗、冬苋菜等 。 以下食疗方适宜治疗感冒喉咙痛 。

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冰糖雪梨 将2只梨子去皮后加适量水煮汤 , 煮沸后加入适量冰糖 , 等冰糖融化即可食用 。 冰糖性平偏凉 , 梨子味甘性微寒 , 冰糖雪梨具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰、润喉的作用 。 感冒喉咙痛患者如果畏寒 , 易腹泻 , 冰糖雪梨最好趁温热饮用 。

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银耳沙参鸡蛋汤 取适量银耳、沙参煮水 , 然后敲破一个鸡蛋冲入 , 银耳沙参鸡蛋汤就做成啦 。 银耳沙参鸡蛋汤具有治疗咽喉干痛、口腔津液不足的作用 。

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荸荠莲藕汁 将一截莲藕、10个荸荠分别去皮后洗净 , 放入榨汁机中榨汁 , 即可饮用 , 也可加入适量蜂蜜饮用 , 具有清热生津 、润燥祛痰、改善口燥咽干、肺热咳嗽的作用 。

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香醇薄荷汁 少许薄荷叶、1小块生姜、1个去皮的桔子、半杯凉开水一起放入榨汁机中榨汁 , 即可饮用 。 薄荷可以有效减轻喉咙疼痛 , 清凉口腔 , 而桔子中含有丰富的维生素C , 可以增强免疫功能 。 在饮用薄荷汁的同时 , 食用少许大蒜 , 可以达到消炎的的作用 , 因为大蒜中的大蒜辣素具有很好的杀菌作用 。

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鲜榨菠萝汁 鲜榨菠萝汁中含有较多的菠萝莓 , 有助于减轻炎症 , 是比较有效地治疗喉咙痛的传统验方 。

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消炎 2 感冒如果出现喉咙疼痛症状 , 说明呼吸道已经被感冒病毒感染 , 此时应该在医生的指导下合理用药 , 进行消炎 。

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注意休息 3 感冒如果喉咙痛 , 不要长时间讲话 , 更不要声嘶力竭的喊叫、K歌 , 应该比平时更注意作息规律调养 , 感觉疲劳时便立即卧床休息 , 并注意室内通风和防寒保暖 。

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穴位按摩 4 首先 , 刺激后颈部的风池到肩膀与背部的各穴位以缓解紧张感 , 调整呼吸后 , 才进行喉咙的指压 。 对人迎、水突、气舍、天突等喉咙穴位进行指压时 , 为了避免因气道阻塞而引起痛苦 , 必须斟酌力量 。 天突对扁桃腺红肿、喉咙阻塞感的改善有效 。 另外加上侧颈部的天窗、天鼎、耳下的翳风、胸部的膻中、腹部的盲俞的指压 。 手部的尺泽、孔最、合谷、足部的三阴交的指压 , 对缓和喉咙疼痛症状有效果 。

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