枸杞在日常生活中的食用方法很多 ， 可以用来煮粥、炖菜、泡茶或者是直接嚼食 。 很多人都不知道 ， 平时生活中简单的枸杞子泡水喝 ， 稍不留神很容易给身体带来危害 ， 那么枸杞子泡水喝的害处有哪些呢？
引起失眠多梦 1 如果是大量的服食枸杞 ， 心脏供血供氧功能受到影响 ， 很容易影响大脑正常的活动 。 特别是喜欢在睡前用枸杞子泡水喝的人很容易造成失眠多梦 。 另外枸杞子属于温热食物 ， 过多食用很容易引起上火 ， 使人处于焦躁不安的状态下 ， 影响睡眠质量 。
容易上火 2 如果是长期使用大量枸杞泡水喝 ， 尽管枸杞的全部营养不会进入到枸杞水中 ， 但是因为枸杞是属于温和的食物 ， 如果长时间大量使用枸杞泡水喝很容易导致身体上火 ， 部分人还会出现流鼻血的现象 。 特别是本身属于温热体质的人更要注意不宜过量使用枸杞子泡水喝 。
导致脾气暴躁 3 前面提到了长期大量食用枸杞子泡水很可能导致身体容易上火 。 我们知道体内肝火旺很容易导致人脾气暴躁 ， 容易动怒 。 而脾气暴躁长期处于生气状态下又容易反过来伤肝 。 特别是性情本身就较为急躁的人要注意不宜过多用枸杞子泡水喝 。
引起肠胃不适 4 用枸杞子泡水喝 ， 枸杞子泡水之后经过人饮用对于肠胃的影响刺激是比较大的 。 脾胃较为虚弱的人不宜过少食用 ， 很可能造成腹痛、腹泻等身体不适 。 而且过多食用温热的枸杞子也会加重胃部的负担 ， 影响肠胃消化 。
【枸杞子泡水喝的害处,枸杞子泡水喝的禁忌】
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