【葵瓜子的作用与功效，葵花瓜子仁的功效与作用】 葵花子是人们在日常中经常见到的一种坚果类， 这种物质经常会吃到， 而且很好吃， 尤其是炒熟了之后味道更是美极了， 很多人都喜欢吃， 那么就来看看， 葵瓜子的作用与功效， 葵花瓜子仁的功效与作用 。
1、葵花子中含有了很多种的微量元素， 还有矿物质元素， 这些物质对人体的功效也是很大的， 不仅可以促进骨骼生长发育， 对于牙齿的发育也有作用 。 而且葵花子也可以保护自己的心脏 。
2、葵花子中含有了大量的维生素E， 这种物质能够防止皮肤老化， 增加皮肤的抗氧化能力， 所以说葵花子起到了延缓衰老的作用， 对皮肤也是有保护作用的 。
3、吃葵花子后也可以让自己的消化系统变得更活跃起来， 葵花子的香味也可以刺激到味蕾， 这样就可以反应给消化器官， 从而就会分泌一些消化酶， 让自己的消化功能升级， 间接的就可以起到促进消化的作用了 。
4、含有的一些优质蛋白， 钾， 钙， 镁等等一些成分， 这些成分能够保护大家的心脏， 同时也可以防止血压过分的升高， 起到了控制血压的作用， 不过需要大家注意的就是葵花子可以控制血压， 但是不能降低血压 。
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