出汗本身是一种调节体温、散热的一种方式 , 比如劳动、运动、情绪激动、紧张之后出汗都是很正常的 , 因此出汗是一种很正常的表现 。 人都会出汗 , 出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能 。 但如果出汗的方式或汗液的量、色和气味发生改变 , 则可作为某些疾病的一种提示 , 应引起重视 。 那么夏天爱出汗是什么原因?
正常生理现象 1 夏天很容易出汗是由于夏天气温高 , 人体新陈代谢块 , 体内热能消耗大 , 血管扩张 , 皮肤汗孔开放 , 体液容易发生排泄 , 所以容易排汗 , 这个是属于正常的生理现象 。
大小腺体的数量因素 2 生理学研究发现 , 小腺体和大腺体的数量 , 不仅有性别差异 , 而且还有个体差异 。 因此 , 在同样条件下 , 有人出汗多 , 有人则出汗较少 。
自身体液较多 3 个体差异还表现在体液多少上 。 有些人体液较多 , 运动时出汗就多;有些人体液较少 , 运动时出汗就少 。 体液的多少常取决于体脂的含量 , 因为脂肪组织中含水量比较少 , 所以胖人的体液相对比瘦人少 。 尽管运动时胖人出汗多 , 但耐受水分丢失的能力却比较差 , 也就是说 , 运动时间不长 , 胖子就会因水盐代谢失调而过早出现疲劳 。
运动前大量饮水 4 有些人喜欢在运动前大量饮水 。 运动前是否饮水对体液也有影响 , 如果运动前大量饮水 , 也会因体液增多而增加出汗量 。
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