现在由于人类社会经济条件的不断提高， 物质生活的不断丰富， 生活条件的逐渐改善而相对体力劳动的减少， 让身体大量摄取的能量没办法及时消耗而堆积体内， 肥胖的发生率也逐年增加 。 肥胖是一种病， 是一种能够对人体健康带来重大威胁的病 。 预防肥胖必须从现在做起 。
肥胖的原因 1 性别因素 一般说来， 女性出现肥胖的几率比男性要大 。 这是基于三个方面考虑的：
女性的脂肪细胞本身就比男性要多； 女性服食避孕药造成体内雌激素水平增高， 促进了体内脂肪的合成； 女性的活动量少于男性， 热量消耗也少于男性 。
遗传因素 遗传因素造成的肥胖可以表现在， 基因对于机体脂肪量的作用， 还有就是同一个家族的人往往具有相同的生活习惯、饮食习惯， 他们喜欢吃含有大量糖分、脂肪的食物 。 还有一些是从小胃口就好， 还喜欢吃甜食、油腻食品， 而忽视对于蔬菜水果的摄入， 从小就肥胖， 这种可能存在代代遗传肥胖的可能 。
环境因素 环境对于肥胖也是具有不可忽视的影响的 。 在战争年代， 条件恶劣， 出现肥胖的可能性是很小的 。 而现在社会环境食物供给充足， 环境变冷的大量进食、体力活动减少等环境的作用， 肥胖的发病率越来越高 。 还有一种环境因素就是职业， 经常接触食物的厨师能够有更多进食机会也容易肥胖 。
饮食因素 一个喜欢大量进食甜食、高油脂、高热量、零食、大量饮用啤酒的人， 发生肥胖的可能性比均衡饮食的人要大得多 。 除此之外， 经常喜欢在饭后躺卧、久坐的人， 也容易发生肥胖 。
运动因素 运动能够消耗热量， 身体摄入的热量被充分的消耗， 也就不会堆积在体内造成肥胖了 。 但是现在社会的人因为体力活动的减少、交通工具的发展， 各种节省体力的工具的出现， 热量消耗越来越少， 人也越来越胖 。 肥胖的人因为脂肪的堆积， 很容易行动受限、活动受阻， 体内脂肪堆积越来越多， 形成恶性循环 。
精神因素 精神影响人的食欲 。 一个心情快乐的人， 食欲也表现得良好， 虽然吃得多的不一定就会肥胖， 但是热量的摄入却是引起肥胖的一个很重要原因 。 正所谓“心广体胖”， 正是这么来的 。 而相反， 一个 的人， 常常食不下咽， 也很容易变得清瘦 。
内分泌异常 内分泌功能能够影响肥胖， 如果体内胰岛素、垂体前叶功能低下、甲状腺功能减退、性腺功能减退等等都会导致体内脂肪代谢紊乱， 造成脂肪不断囤积在体内， 引发肥胖 。
肥胖的健康风险 2 肥胖与糖尿病 肥胖者更容易患糖尿病 。 这是因为肥胖者体内胰岛素拮抗的存在， 糖耐量低下， 尽管肥胖不是直接导致糖尿病的原因， 但是它却是促成糖尿病发生的一个重要原因 。
肥胖与高血脂 肥胖者通常身体中含有大量的脂肪、糖类囤积， 随着肥胖程度的加深， 身体内血脂特征是胆固醇、甘油三酯明显增加， 血脂代谢出现异常， 还可能造成动脉粥样硬化， 加大肥胖者罹患心血管疾病 。
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